При приеме лекарств — таблеток и капсул — принято пить жидкости, но было замечено, что часто допускаются ошибки, когда вы принимаете слишком мало жидкости и выбираете неправильные напитки.
Почему при приеме лекарств так важна жидкость?
Непосредственно во время приема лекарства рекомендуется пить негазированную воду. Сок, кофе, молоко или другие подслащенные напитки могут отрицательно реагировать на лекарство, отрицательно влияя на его действие и вызывая нежелательные побочные эффекты.
Если вы принимаете несколько лекарств одновременно, вам обязательно нужно пить много воды, чтобы их было легче проглотить и они быстрее распадались — в желудок и тонкий кишечник. Даже если кажется, что для проглатывания лекарства не требуется жидкости, рекомендуется выпить после приема лекарства, чтобы лекарство начало действовать и выполнять свои функции.
Достаточное потребление воды (в среднем 2,5 литра воды в день для взрослого) также помогает предотвратить такие побочные эффекты, как отек горла, воспаление пищевода и раздражение желудка, которые вызывают неприятное ощущение жжения.
Однако, если использовать слишком мало воды, может возникнуть сильная боль, что еще больше затруднит процесс проглатывания лекарства. Недостаток воды также может вызвать тошноту, рвотный рефлекс и повышенный риск удушья.
Рекомендуемое количество — не менее одного стакана воды.
Количество воды, которое необходимо принимать организму вместе с лекарствами, зависит от ряда условий. Важно знать, для чего это лекарство и каково общее состояние здоровья человека.
Также важно понимать физические свойства того или иного лекарства — например, для более быстрого растворения больших таблеток требуется больше воды. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать это лекарство для необходимого приема воды, но рекомендуется выпивать не менее 250 мл или около одного стакана воды.
Для некоторых групп лекарств требуется не менее 300 мл воды.
Некоторые лекарства требуют дополнительного потребления воды (обязательно не менее одного стакана воды), поскольку они имеют более высокий риск раздражения пищевода. К ним относятся антибиотики, добавки калия, нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен) и бисфосфонаты, используемые для лечения остеопороза (например, алендронат).
Аспирин, с другой стороны, является одним из препаратов, которые могут увеличить риск образования камней в почках, если вы не выпьете не менее 300 мл воды во время приема.
Признаки недостаточного потребления воды
Имейте в виду, что при приеме любых лекарств вы должны не только пить нужное количество воды, но и продолжать пить жидкости в течение дня. Есть несколько признаков, по которым можно определить, достаточно ли выпитой жидкости.
Признаки легкого или умеренного обезвоживания включают жажду, сухость во рту, усталость, головную боль, нерегулярную или темную мочу, мышечные судороги, неприятный запах изо рта, тягу к сладкому и изменение настроения.
Однако при сильном обезвоживании его симптомы включают учащенное дыхание и учащенное сердцебиение, темную мочу, сухую, потрескавшуюся кожу тела, усталые глаза, низкое кровяное давление, отсутствие потоотделения, особенно в ситуациях, когда необходимо его выделять, например как упражнение, и даже бессознательное состояние.