При псориазе рекомендуется употреблять как можно больше овощей. Старайтесь включить в свою диету гарниры из овощей, овощные супы, салаты. Они содержат антиоксиданты, что способствует повышению иммунитета и снижению рисков воспалительных процессов.
Посмотрим правде в глаза — когда мы становимся старше, некоторые люди просто перестают быть нашими друзьями. То же самое можно сказать и о некоторых продуктах. Действительно ли нам нужна еда, которая будет способствовать закупорке артерий, повышению артериального давления (АД) или нарушению сна?
Постоянное подсаливание пищи, может привести избытку соли в организме, что способно нанести ему непоправимый вред. Это известно многим. Советы по ограничению употребления соли слышат пациенты, имеющие различные заболевания. Стоит задуматься над тем, нужно ли уменьшать употребление соли, или все же организм нуждается в этом веществе.
Эта статья будет о бананах, так как последнее время именно они производят вокруг себя так много шума. Итак, давайте начнем именно с пользы от бананов. Есть много причин, почему следует полюбить этот продукт.
Похудение это тема, которой уделяется все больше и больше внимания. Это неудивительно, ведь избыточный вес — это проблема, которая постоянно прогрессирует. По оценкам за последние три десятилетия число людей борющихся с избыточным жиром удвоилось.
Наши дети нуждаются в еде и напитках с большим количеством питательных веществ (белка, клетчатки, витаминов и минералов) и не содержащих много калорий, жиров и сахара — именно такое питание позволит им чувствовать себя счастливыми, здоровыми и успешными на протяжении всей жизни.
Все питательные вещества, необходимые для здоровых и крепких костей, могут быть получены из самой разной натуральной пищи. В этой статье представлены 20 самых полезных продуктов для здоровья скелета.