Обсессивно-компульсивным расстройством принято называть наличие навязчивых мыслей (обсессий) и/или навязчивых действий (компульсий). ОКР является распространенной проблемой среди людей, в средней или тяжелой степени ухудшающей жизнь заболевшему. Заболевание чаще всего возникает в подростковом и юношеском возрасте.
Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Обсессии – навязчивые мысли, идеи, образы. Фантазии затягивают человека, не давая ему переключиться, пока не закончится это «мысленная жвачка» — бесконечное стремление что-либо обдумывать и фантазировать. Страхи и образы могут быть о внезапной смерти самого человека или кого-либо из членов семьи, увольнение с работы, страх заболеть, создать ситуацию пожара и т.д.
В свою очередь, неприятные навязчивые мысли вызывают чувство тревоги и для их избавления человек прибегает к неким ритуалам (компульсиям).
Компульсии – навязчивые повторяющиеся действия, выполнение которых позволяет получить временное облегчение, снизить уровень тревоги и беспокойства до следующего приступа.
Самые распространенные примеры ритуальных действий:
- Чрезмерно частое мытье рук/тела;
- Уборка дома, невыносимость беспорядка и грязи;
- Необходимость составление список всего (продуктов, планов, бывших партнеров);
- Навязчивое желание проверять выключен ли утюг, свет, газ, заперт ли дверной замок;
- Подсчитывание предметов (машин, столбов, деревьев);
- Обхождение или перепрыгивание трещин на асфальте.
Причины заболевания
Выделяют три основные причины, которые могут привести к развитию данного расстройства.
Физиологические и биологические факторы
В этой группе речь идет о генетике, особенностях нервной системы и функционально-анатомических особенностях. Предрасположенность к ОКР увеличивается, если кто-то родственников человека имел подобные проблемы. Но нельзя утверждать, что генетика прокладывает прямую дорогу к заболеванию и является основной причиной. Обычно расстройство появляется, когда этот фактор дополняется особенностями характера, а также внешними факторами.
Внешние факторы
На развитие заболевания могут повлиять отрицательные события кратковременного воздействия в жизни человека (смерть близких, авария, серьезное заболевание), так и продолжительного влияния (семейно-бытовые конфликты, регулярный стресс на работе, внутриличностные конфликты).
В большей степени к ОКР подвержены люди с такими качества характера, как мнительность, подозрительность, перфекционизм, стремление все контролировать, критиканство, гиперответственность.
Лечение обсессивно-компульсивного расстройства
Хорошая новость в том, что обсессивно-компульсивное расстройство успешно поддается лечению при правильном подходе. При тяжелой степени заболевания пациентам назначают комплексную терапию, состоящую из когнитивно-поведенческой терапии и медикаментозного лечения.
Когнитивно-поведенческий подход обладает доказанной эффективностью и помогает в 80% случаев. Могут применяться как индивидуальные формы работы, так и групповые, а также семейная психотерапия. Следует отметить, что продолжительность терапии составляет не менее одного года, даже при прекращении симптомов.
Использование лекарственных средств при ОКР является вспомогательным методом, когда терапия не дает полного эффекта и расстройство является тяжелым. Необходимо помнить, что препараты имеет право назначать только врач-психиатр!
Под препаратами чаще подразумевают антидепрессанты, так как они уменьшают тревожность и депрессивные состояния, зачастую сопутствующие данному заболеванию. Однако стоит учесть, что своевременное и качественное лечение способно избавить больного от навязчивых мыслей и действий и вернуть его к нормальной здоровой жизни.