Анемия или по-народному – малокровие. Если говорить подробнее, в крови мало того или иного важного аспекта для полноценной жизнедеятельности организма. Чаще всего снижение гемоглобина и/или снижение эритроцитов в крови. Анемия является симптомом другого основного заболевания.
Виды анемии
Анемия может быть железодефицитная, B12дефицитная, фолиеводефицитная, гемолитическая. Вид анемии зависит от уровня здоровья, протекания беременности, наличие беременности или грудного вскармливания, рациона питания, уровня различных витаминов, физических нагрузок, индивидуальных особенностей организма, а также многое другое.
Как проявляет себя анемия?
- бледность кожных покровов;
- головные боли;
- сухость кожи, акне;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- быстрая утомляемость, снижение работоспособности и концентрации внимания;
- сонливость;
- мушки перед глазами и шум в ушах;
- высокий уровень раздражительности;
- обмороки.
Наличие всех признаков вместе говорит о наличии явной анемии и запущенном состоянии, при котором необходимо обследоваться и обратиться к врачу.
Причинами анемии могут быть наследственные и врожденные факторы. Течение беременности матери так же сильно влияет на здоровье малыша и его предрасположенность к данному заболеванию. Еще одной распространенный причиной анемии у детей является их быстрый рост. Организм не успевает наполниться всеми жизненно необходимыми элементами и предотвратить снижение железа и некоторых витаминов.
Нарушения процессов всасывания и проблемы с ЖКТ стоят на втором месте в списке основных поводов появления малокровия. Но самым популярным основанием для образования заболевания становится рацион питания. При недостаточном восполнении в организме всех важных элементов, высок риск развития анемии.
Лечение анемии
Лечение анемии начинается с выявления причин и вида заболевания. В зависимости от этого, строится индивидуальный план лечения. Железодефицитная анемия лечится увеличением уровня сывороточного железа, гемоглобина и эритроцитов в кров. Назначаются специальные лекарственные средства и назначается диета из продуктов с высоким содержанием железа.
B12дефицитная анемия чаще преобладает у беременных, кормящих грудью мам и вегетарианцев. Развивается данное заболевание от недостатка в крови витамина B12. Соответственно, лечение предполагает прием витаминов, коррекцию питания из продуктов с высоким содержанием данного витамина и животного происхождения, медикаментозные препараты. Возможно введение инъекций.
Фолиеводефицитный вид заболевания встречается часто так же встречается у беременных и кормящих мам, алкоголиков и наркоманов. Витамин B9 (фолиевая кислота) не вырабатывается в организме естественным путем, при этом быстро разрушается и расходуется. Необходимо своевременное пополнение фолиевой кислоты, прием способствующих этому препаратов и витаминов, употребление продуктов, содержащих B9.
Гемолитическая анемия считается самой сложной и трудноподдающейся лечению. Зачастую является врожденной и передается по наследству. Возникает вследствие гибели эритроцитов и часто выявляется у младенцев, чей резус фактор вступил в конфликт с материнским резусом.
Для профилактики и лечения анемии самое важное – наладить сбалансированное питание и насытить организм необходимыми элементами. В рационе должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов. Это красное мясо, баранина, говядина, рыба разных сортов, особенно семга, субпродукты. Обязательны овощи и фрукты, а еще бобовые. Гранат, яблоки, земляника и ананасы тоже положительно повлияют на здоровье. Стоит ограничить или вовсе избавиться от чая, кофе, острой пищи, алкогольных напитков, мучных изделий.
Чаще всего данное заболевание успешно поддается лечению и не вызывает сложностей. Стоит только придерживаться сбалансированного питания и не забывать про прием медикаментов.