Если лето с его жарой превратилось для вас в настоящий кошмар из-за постоянно выступающего пота, то эта статья – для вас.
На градуснике – всего 25 тепла, а у вас по лицу стекают ручьи пота, на одежде под мышками – огромные мокрые пятна, а обувь постоянно влажная, и никакой двух- и даже трехкратный душ не помогает? Эта проблема называется повышенное потоотделение или гипергидроз. Попробуем с ней разобраться.
Потеть – это нормально: организм таким образом борется с перегревом. Работает это так: как только центр терморегуляции в мозгу зафиксировал рост температуры тела, он представляет команду потовым железам раскрыться. Железы ее выполняют, на поверхность кожи попадает испаряющаяся влага, температура тела снижается, железы закрываются. Таким образом, человек выделяет в сутки от 0,5 до 10 литров влаги.
Но бывает так, что эта связь (мозг-железа) не функционирует должным образом, и тогда человек чрезмерно потеет. У неких людей это связано с высочайшей чувствительностью потовых желез к адреналину: как этот гормон возникает в крови, они моментально раскрываются. Внешне это выглядит так: стоит вам немного заволноваться – и вы даже в прохладную погоду покрываетесь липким потом. Есть люди, у которых потовые железы вообще не умеют закрываться.
Виды и причины
Врачи выделяют два вида гипергидроза:
- первичный. Это врожденное повышенное потоотделение, причины возникновения которого никто не знает. Проявляется это в детском или подростковом возрасте; потовые железы проявляют излишнюю активность в основном в подмышках, на ладонях или ступнях ног. Страдают от него 5% человек;
- вторичный. Его распространенность больше 15%. Причин, его провоцирующих, много. Это ожирение, беременность, менопауза, подагра, вегетососудистая дистония, ревматоидный артрит, опухоли различного происхождения, сахарный диабет, туберкулез, заболевания щитовидной железы, неправильное питание, злоупотребление спиртным, прием некоторых лекарственных препаратов. Результат один – перегрева нет, а пот есть. Много. И это становится серьезной причиной понижения качества жизни.
Последствия и меры борьбы
Опасен ли гипергидроз? В определенном смысле – да: постоянно влажные ноги – отличная среда для грибка. Мокрые подмышки могут спровоцировать отек и боль. Но главное – это психологические проблемы: стекающий по лицу пот, большие влажные пятна на одежде, потные ладони и стопы, неприятный запах, осуждение окружающих – и человек замыкается в себе и просто не хочет выходить на улицу. А если и приходится, то она вынуждена одевать мешковатую одежду, свободную обувь, носить с собой пачки салфеток.
Если никакие дезодоранты и косметические антиперспиранты проблему не решают, просмотрите свой образ жизни. Первое, что стоит сделать – скорректируйте свое питание: откажитесь от жирной, острой пищи, газированных напитков и кофе. Затем следует просмотреть побочные эффекты лекарства, которые вы принимаете постоянно – если где-то указанное повышенное потоотделение – заменить на аналоги. Старайтесь не «стрессировать», особенно по поводу лишнего пота – иногда это создает заколдованный круг.
Обязательно нужно проконсультироваться с врачом – терапевтом и эндокринологом, ведь ваше состояние может быть «колокольчиком» серьезных проблем со здоровьем.
А дальше в ход идет тяжелая артиллерия – медицина, освоившая несколько эффективных методов борьбы с гипергидрозом:
- медицинские антиперспиранты. Подходят для подмышечных впадин;
- ионофрез (специальные ванночки с подведенными электродами). Подходит для ладоней и стоп, не имеет продолжительного действия;
- инъекции. Применяются, когда сильна потливость. Метод универсален и долгосрочного воздействия.