Поддержание правильной гигиены полости рта является одним из наиболее важных аспектов хорошего здоровья зубов. Чистка зубов и зубная нить признаны одним из наиболее широко рекомендуемых методов поддержания здоровья десен и зубов.
Зубная нить регулярно рекомендуется врачами-стоматологами. Однако меньше известно о рекомендуемой технике применения зубной нити.
Почему рекомендуется использовать зубную нить?
Ротовая полость обеспечивает идеальную среду для обитания различных бактерий. Как только пища потребляется, эти бактерии соединяются с частицами пищи, что приводит к образованию зубного налета. Зубной налет, если его не удалить, может медленно накапливаться в межзубных пространствах в виде твердых отложений, называемых зубным камнем.
Как зубной налет, так и зубной камень приводят к стоматологическим проблемам, таким как воспаление десен, приводящее к таким заболеваниям десен, как гингивит и периодонтит. Зубной налет между зубами — это целый ряд различных стоматологических проблем таких как:
- кариес зубов, который приводит к разрушению структуры зуба;
- гингивит — им называют отек десен, чем вызывается кровотечение из десен;
- периодонтит, который вызывает повреждение структур поддерживающих зубы, таких как связки и кости;
- общее ухудшение здоровья полости рта, которое может проявляться различными симптомами, такими как образование гноя, болезненность и неспособность пережевывать пищу.
Нарушенное стоматологическое здоровье не только способствует вышеупомянутым заболеваниям полости рта, но и может привести к тяжелым медицинским состояниям, включая сердечные заболевания и даже преждевременные роды.
Зубная нить особенно рекомендуется таким людям, у которых есть плотное межзубное (пространство между двумя соседними зубами) расстояние, особенно потому, что существует повышенная эффективность захвата частиц пищи, которые не легко уходят при полоскании или чистке зубов.
В каком возрасте правильно начинать чистку зубов зубной нитью?
Зубную нить рекомендуется использовать вскоре после того, как постоянный зубной ряд заменит молочные зубы. Дети могут начать чистить зубы зубной нитью, как только они достигнут возраста 12 лет, однако крайне важно обратиться за консультацией к стоматологу, прежде всего, чтобы понять правильную технику чистки.
Дети также могут использовать щетки interproxa вместо зубной нити, так как они считаются хорошей заменой. Различные факты играют определенную роль в распространении зубной нити у детей, однако одно исследование было проведено для понимания предикторов здоровья зубов у детей, посещающих школу.
Результаты показали, что благоприятная семейная среда играет решающую роль в поощрении детей к зубной нити.
Зубная нить рекомендуется для всех возрастных групп, начиная от детей и заканчивая старшими возрастными группами. Одно из таких исследований было проведено для оценки воздействия зубной нити на пожилых людей. Результаты показали, что испытуемые, которые включали зубную нить в свой ежедневный режим, испытывали лучшее здоровье полости рта.
Анализ, основанный на наблюдении в течение 5 лет, подтвердил тот факт, что зубная нить у пожилых людей может предотвратить многие заболевания полости рта, такие как кариес, гингивит и пародонтит.
Какова правильная техника чистки зубной нитью?
По данным стоматологической ассоциации, чистить зубы зубной нитью рекомендуется не реже одного раза в день. Ниже приведен ряд последовательных шагов, которые можно выполнить:
- оторвите по крайней мере 18 дюймов зубной нити и оберните ее вокруг одного из средних пальцев. Оберните оставшуюся часть нити вокруг пальца противоположной руки. Зубная нить, обернутая на противоположном пальце, сохранит частицы пищи, удаленные во время процесса;
- плотно зажмите зубную нить между большими пальцами, а затем мягко направьте зубную нить к зубам, используя нежные растирающие движения, но убедитесь, что зубная нить не вдавливается непосредственно в десны;
- как только зубная нить находится на линии десен, поверните ее вокруг шейки зуба, чтобы сделать с-образную кривую. Медленно перемещайте зубную нить в область между деснами и зубами;
- зубную нить следует удерживать в положении, плотно прилегающем к зубу, а затем плавно начать тереть зубную нить о зуб и начать скользить зубной нитью от десны вверх и вниз;
- выполните те же шаги для каждого зуба, не оставляя в стороне заднюю сторону даже последнего зуба как верхней, так и нижней дуги;
- отбросьте зубную нить после завершения вышеуказанных процедур. Никогда повторно не используйте зубную нить. Если она используется в качестве повторной чистки, то может повторно ввести бактерии в десна.
Какая зубная нить является наиболее подходящей?
На рынке представлен широкий ассортимент стоматологических изделий, включая разнообразные зубные нити. Однако рекомендуется покупать зубную нить с печатью ассоциации стоматологов, прежде всего потому, что она имеет признание безопасности и эффективности.
Исследователи пытаются внедрить различные зубные нити главным образом для того, чтобы сделать их более эффективными во время обычного процесса чистки зубов. Одно из таких недавних исследований показало, что зубная нить, пропитанная раствором повидона-йода, усиливает антибактериальные свойства зубной нити.
Зубная нить, насыщенная повидон-йодным раствором, обладает антибактериальной активностью и, таким образом, проявляет отличные терапевтические свойства, способствуя хорошему самочувствию зубов.