Согласно статистическим данным в России порядка 20 процентов семейных пар сталкиваются с проблемами, касающихся зачатия ребенка. В половине этих случаев проблема заключается в мужском факторе бесплодия.
О нарушении репродуктивной функции принято говорить, если желанная беременность не наступает в течение одного года при условии регулярной половой жизни без использования противозачаточных средств. В этом случае врачи рекомендуют не откладывать решение проблемы в долгий ящик, а сразу обращаться за помощью к специалистам.
Для чего мужчине нужна подготовка к зачатию?
Рождение ребенка не требует значительных затрат – как физического характера, так и психологического. Чем лучше здоровье мужчины и женщины, тем выше шансы родить здорового малыша. Да и решать вопросы по воспитанию и уходу за ребенком легче тем родителям, которые полны сил и уверенности в себе. В большинстве случае вопросами подготовки к зачатию в паре занимается именно женщина, но процесс требует присутствия и мужчины, от которого будущему ребенку передается половина генотипа.
Формирование и созревание сперматозоидов (сперматогенез) – сложный и многокомпонентный процесс, который занимает около трех месяцев. На сперматогенез могут оказывать негативное влияние ряд факторов. Часто сами мужчины даже не подозревают, что имеют определенные проблемы. Обнаружить их можно только при возникновении проблем с деторождением. Даже если паре все же удалось зачать ребенка, высока вероятность, что здоровая женская яйцеклетка будет оплодотворена некачественным сперматозоидом. В свою очередь, это может стать причиной возникновения нарушений в развитии плода и выкидышам на первых неделях беременности. Поэтому важно, чтобы и будущий отец ответственно подходил к вопросам зачатия.
Мужчины часто испытываю чувство тревоги перед началом медицинского обследования. Для того, чтобы разобраться в особенностях каждого этапа подготовки, существует определенный алгоритм действий, которым может руководствоваться будущий отец:
Первичная консультация у специалиста
Любое медицинское обследование начинается со сдачи анализов. Многие процессы, протекающие внутри организма невозможно распознать, опираясь исключительно на внешние признаки. Именно для этого и существует лабораторная диагностика.
Лечащий врач определяет необходимые перечень обследований. Анализирую полученные результаты и анамнез пациента специалист назначает дальнейшее лечение, если таковое необходимо.
Основными анализами, которые должен сдать будущий отец, выглядят следующим образом:
- анализ на инфекции (позволяет исключить наличие инфекций, передающихся половым путем, которые негативно сказываются на репродуктивной функции);
- анализ на гормоны (дисфункция гормональной системы не позволит зачать ребенка);
- спермограмма (исследование спермы мужчины, позволяющее оценить ее качество и количественный состав).
Из-за влияния негативных факторов даже здоровый мужчина может столкнуться с оксидативным стрессом – состояние, при котором резко возрастает концентрация свободных радикалов. Свободные радикалы представляют собой активные молекулы, обладающие мощной разрушительной силой, убивающей здоровые сперматозоиды. От качества половых мужских клеток напрямую зависит и успех зачатия. Поврежденные сперматозоиды не способны оплодотворить яйцеклетку. Именно поэтому и возникает мужское бесплодие.
Оценка качества спермы – один из важнейших видов диагностики при лечении репродуктивной дисфункции у мужчин. Чтобы зачатие оказалось успешным, в эякуляте должно быть определенное количество половых клеток, имеющих правильное строение и высокую степень активности. Спермограмма наглядно показывает качество семенной жидкости и позволяет найти причину безуспешных попыток родить ребенка.
Отказ от вредных привычек
Мужские половые клетки особенно чувствительны к алкоголю и табаку. Полный отказ от вредных привычек позволит улучшить качество спермы и повысит шансы на успешное зачатие. Исследования показали, что курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков негативно сказывается на эрекции, уменьшают количество новых сперматозоидов и отрицательно сказываются на степени их подвижности. Никотин, содержащийся в сигаретах, преобразовывается в ацельдегид, который является сильнодействующим токсином, способным вызывать различного рода мутации. Отказ от вредных привычек способен улучшить качество эякулята без назначения дополнительного лечения.
Правильный рацион питания
Жизнь в быстром ритме, употребление в пищу фастфуда становятся причиной ожирения. Кроме гормональной дисфункции, лишний вес становится причиной оксидативного стресса. Стресс отрицательно влияет на работу репродуктивных органов, усиливает перегрев яичек и нарушает процесс созревания мужских половых клеток. Нехватка витаминов и питательных веществ в пище влечет за собой дисбаланс в работе жизненно важных систем в организме. Важно сделать свое питание разнообразным и сбалансированным. Ежедневное меню будущего отца должно включать много зелени, фруктов.
Соблюдение правил здорового питания и образа жизни, врачебных рекомендаций позволит значительно улучшить качество спермы и повысить шансы на успешное зачатие. Если будущие родители будут ответственно относится к своему здоровью, они смогут зачать и родить здорового малыша и насладится всеми прелестями отцовства и материнства.