В условиях тропических температур сердце может дать сбои у каждого. Сильная жара никому не приносит пользы. Проблема в том, что многие люди даже не признают, что попадают в группу риска. Когда мы говорим о сердечном заболевании, большинство из нас представляет человека, у которого был сердечный приступ, шунтирование, стенокардия и так далее. Однако достаточно, например, повышенного уровня холестерина, либо повреждения стенки кровеносного сосуда, которое зачастую невозможно диагностировать заранее.
Сердце «пьет» воду
Люди с другими заболеваниями также могут подвергаться риску, например, почечной недостаточности или сосудистым заболеваниям, которые ложатся тяжелым бременем на сердечно-сосудистую систему, особенно в жару. Организм справляется с высокими температурами с помощью ряда механизмов терморегуляции. Один из них — расширение кровеносных сосудов, обеспечивающее отвод тепла. Однако для этого используется большое количество воды . Если оно уменьшается, уменьшается объем циркулирующей крови и падает артериальное давление. Затем учащается пульс или усиливаются сокращения сердечной мышцы. Поэтому в жару мы должны пить больше, чем обычно.
Здоровый человек с этим справится, но, например, у пациента с ишемической болезнью сердца наблюдается недостаточная оксигенация сердечной мышцы. В результате возникает или обостряется стенокардия (проявляется типичной болью в груди) и, в крайних случаях, инфаркт миокарда. Расширение кровеносных сосудов наряду с обезвоживанием и значительным падением давления также может привести к нарушению сердечного ритма или к анемии головного мозга. Загустение крови в отсутствие воды может затем вызвать повышенное образование тромбов, которые проходят через сосудистое русло и могут закупорить некоторые важные артерии и вызвать инсульт или тромбоэмболию легочной артерии.
При высоких летних температурах применяются общие правила и здравый смысл. В тропическую погоду пациенты, леченные от высокого кровяного давления, обязательно должны избегать повышенных умственных или физических нагрузок и, конечно, как и все население, соблюдать режим питья.
Вам также следует избегать прямого солнечного света, особенно между 11:00 и 15:00 , когда его лучи наиболее сильны. Остерегайтесь кондиционирования воздуха. При внезапном переходе с жары на холод и наоборот организм плохо справляется и резкое изменение температуры может вызвать ряд осложнений для здоровья. Идеальная температура — около 24 ° C.
Врачи не советуют здоровым людям не заниматься спортом в жару. Они просто говорят: избегайте максимальной нагрузки. Ваш пульс не должен превышать 120 или 140 ударов в минуту. Тем не менее, нужно значительно уменьшить сердечную активность в жару, но при этом должна быть некоторая подвижность, особенно если есть повышенный риск венозного тромбоза. Когда жарко и люди не ходят, а просто сидят, их ноги не находятся в приподнятом положении, венозный насос в ногах перестает работать. Тогда они больше подвержены риску не только венозного тромбоза, но и тромбоэмболии легочной артерии.
Любой человек с сердечным заболеванием должен знать свою максимальную частоту сердечных сокращений и следить за тем, чтобы частота сердечных сокращений при движении не превышала 70–75% от этого значения. Еще одна и очень важная профилактика, позволяющая вовремя предотвратить проблемы со здоровьем, — это домашний контроль артериального давления (так называемый самоконтроль). В летние месяцы более частые измерения обычно не требуются, но они, безусловно, подходят для новых задач.
Это может помочь в принятии решения об адекватности лечения или при рассмотрении необходимости изменений в терапии. Однако домашние измерения должны выполняться в соответствии с четкими правилами и правильно, иначе результаты могут вызвать стресс у пациента и ухудшить ситуацию. К
В жару абсолютно необходимо правильное употребление лекарств. Будьте осторожны, если вы пропустили дозу. Также необходимо честно принимать так называемые антиагрегантные препараты (например, аспирин, или ацилпирин, или ацетилсалициловую кислоту). Они назначаются пациентам, например, после имплантации стента (армирования) в поврежденную артерию. Пропуск такого препарата при высокой температуре означает действительно серьезный риск тромбоза и опасность для жизни.