Осторожно: гипертония!

25.10.2021

Артериальная гипертензия характеризуется чрезмерным повышением давления крови в артерияхАртерии — это сосуды, несущие кровь, обогащенную кислородом, по всему организму. Кровь по сосудам циркулирует, благодаря работе сердца. Оно работает как насос: сокращается и расслабляется. Отсюда ритмичный стук в левой части грудной клетки.

Артериальное давление имеет два показателя:

  • систолическое — давление в период сжатия или сокращения сердечной мышцы. Его называют «верхнее» давление. В норме составляет 120–130 мм. рт. ст.;
  • диастолическое — давление в момент расслабления сердца между сокращениями. «Нижнее» давление. Которое в норме 60–80 мм. рт.ст.

Нормы давления зависят от возраста человека, состояния здоровья и образа жизни. Обычно во время сна давление понижается, а при физических нагрузках — повышается. Когда показатель превышает норму в течение нескольких дней, считается, что это гипертоническая болезнь.

Факторы риска

  • люди с генетической предрасположенностью: если в роду отслеживались случаи данного диагноза, то риск заболеть увеличивается
  • люди с заболеваниями почек и сахарным диабетом
  • проблемы со щитовидной железой
  • ожирение и избыточная масса тела
  • остеохондроз и атеросклероз
  • у женщин в период гормональной перестройки организма при климаксе
  • малоподвижный образ жизни
  • употребление алкоголя и табака
  • недостаточное пребывание на свежем воздухе
  • отсутствие полноценного и здорового сна и отдыха
  • чрезмерное употребление соли, жирной пищи, недостаточное количество в рационе питания овощей и фруктов
  • стрессы

Симптомы заболевания

  • головные боли: давящие в области висков, либо в затылочной части
  • слабость и недомогание
  • покраснение кожи на лице
  • «мушки» перед глазами
  •  звон в ушах
  •  боли в груди и за грудиной
  • тошнота
  • тремор
  • кровь из носа
  • отечность по утрам

Использование тонометра — единственный способ определить параметры артериального давления. Это быстрая и несложная процедура позволит постоянно контролировать состояние.
При повышении давления — обратиться к врачу с целью консультации и дальнейшего обследования. Поэтому тонометр необходимо иметь в домашней аптечке как первый помощник для контроля давления. Если игнорировать повышенное давление и не применять соответствующие меры, неприятные и опасные последствия не заставят себя ждать:

Гипертонический криз — когда цифры на тонометре превышают норму и продолжают расти.

Инсульт — кровоизлияние в головной мозг. Происходит при закупорке сосудов и их разрыва. В связи с этим уменьшается приток кислорода в мозг.

Почечная недостаточность — поражаются почки. Вследствие чего почки не справляются со своей работой.

Стенокардия — боли в сердце

Инфаркт миокарда — отмирание тканей в сердце из-за нехватки кислорода в мышце.

Сердечная аритмия — нарушение ритмичной работы сердца. Это может привести к внезапной смерти.

Каждый человек обязан заботиться о себе и своем здоровье. И не пренебрегать простыми, но эффективными советами.

Меры профилактики

  • здоровый образ жизни
  • сбалансированное и полезное питание
  • отказ от вредных привычек
  • избегать стрессов и излишней тревожности
  • лечение сопутствующих заболеваний
  • постоянный контроль артериального давления

Что делать при артериальной гипертензии

Стоит помнить о том, что здоровье в наших руках. Нужно внимательно относиться к своему состоянию. Если организм дает сбой — нужно срочно обратиться к специалисту, который назначит обследование и соответствующее лечение. И ни в коем случае не заниматься самолечением. Гипертония — это хроническое заболевание. Поэтому необходимо совмещать лечение с улучшением качества жизни.

Опубликовано в Кардиология Премиум Клиник