Любая проблема с позвоночником доставляет не только дискомфорт, но и несет в себе серьезную опасность. Позвоночник это то, что отвечает за весь скелет человека, любое его повреждение может вывести из строя сразу несколько других частей тела. Сегодня врачам все чаще приходится лучить межпозвоночную грыжу. Это заболевание возникает в ситуациях, когда упругие диски позвоночника, выполняющие функцию защиты самых позвонков, начинают выпячивать из общего строя.
Выпячивание приводит к защемлению нервных корешков и развитию различных воспалительных процессов. В результате пациент испытывает сильную боль и может столкнуться с онемением конечностей, одной или нескольких. И тут уже приходится забыть о полноценной жизни, каждый новый день становится настоящим мучением. В особо опасных для здоровья пациента случаях врачи проводят операции, уменьшающие размер межпозвоночной грыжи. Операции эти весьма сложны и недаром многие их боятся.
К счастью, сегодня возможно лечение позвоночника без операции, за счет лечебной физической культуры. Попросту говоря, выполнение некоторых упражнений может заменить операцию. Какие это упражнения?
Не существует одного волшебного упражнения, способного в кратчайшие сроки исправить ситуацию. Нет, для этих целей разработан целый комплекс. Мы его приводить не будет по одной простой причине — все действия должны выполняться под наблюдением врача. Тот всегда сможет вовремя поправить пациента, показать правильную методику. Если все выполняется по инструкции, то никаких болевых ощущений возникать не должно. И наоборот, не правильно выполненные упражнения могут привести к ухудшению заболевания.
Однако мы отметим, что упражнения направлены на вытягивание позвоночника, увеличение междискового пространства. Это позволяет уменьшить размер грыжи и без оперативного хирургического вмешательства. Например, часть комплекса посвящена занятиям на перекладине. Вот их можно выполнять самостоятельно. Главное, следить за своими ощущениями и при первых признаках боли прекратить занятия. Вот так ЛФК может стать заменой операции. Только верьте в успех и не сдавайтесь.