Достаточно распространённой является информация о том, что лучше всего заниматься зачатием во время овуляции. В данный период яйцеклетка, созревшая в фолликуле, начинает передвигаться по маточной трубе к матке, чтобы наиболее качественные и активные сперматозоиды могли её беспрепятственно оплодотворить. От того на каком этапе менструального цикла зачинать, зависит, как быстро происходит оплодотворение, поэтому знать о наступлении овуляции супругам, желающим зачать, крайне важно.
Физиологические проявления овуляции
Как правило, в середине цикла могут появляться болевые ощущения различные по интенсивности и характеру, в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей женщины. Причиной подобных ощущений является раздражение в брюшной области, связанные с выходом яйцеклетки и разрыв фолликула. Важно знать, что определить, сколько идёт оплодотворение заранее невозможно, оно может произойти и за несколько часов, и за несколько дней, так что пока вы находитесь в состоянии овуляции и яйцеклетка не оплодотворена, неприятные ощущения могут присутствовать в течение 2-5 дней.
Показатели овуляции
- тяжесть в животе;
- болезненные ощущения в брюшной полости и в пояснице;
- усиление сексуального желания;
- чувствительность кожи и молочных желез;
- повышение работоспособности;
- обострение обоняния, вкусовых ощущений и зрения;
- не обильные кровянистые выделения из влагалища.
Но все эти сигналы не дают точной информации о том, наступила ли овуляция, поэтому и определить, сколько длится оплодотворение в вашем случае, даже с участием врача, не представляется возможным. Чтобы говорить о каком-либо планировании, следует для начала узнать точно, происходит ли овуляция. Для определения применяется 4 основных метода.
Метод цервикальной слизи
Период после окончания менструации, это, так называемые, сухие дни. Во влагалище практически нет влаги, может ощущаться сухость. Способности к зачатию в данный период нет. Спустя несколько дней слизь меняет свой характер, её консистенция напоминает клей. В данный период оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом практически невозможно, однако вероятность есть, и она повышается с приближением овуляции. Слизь продолжает разжижаться и по консистенции становится, как густой крем, она мутная, желтоватая или белая, оставляет следы на белье. Способность сперматозоидов к оплодотворению в такой среде довольно высока. Перед наступлением овуляции, слизь становится крайне водянистой, тягучей и чем-то похожей на яичный белок. Во влагалище могут наблюдаться сколькие и влажные ощущения. Такая слизь благоприятна для передвижения и жизни сперматозоидов, поэтому данный период наиболее удобен для зачатия.
Метод измерения БТ
Отслеживание и изменение базальной температуры проводится одним термометром ежедневно после пробуждения. Вставать с постели не нужно. Температуру измеряют, зачастую, в прямой кишке, реже во влагалище или во рту. Термометр вводится на глубину 4-5 см. Полученные данные отмечают на графике, горизонтальная ось которого является днями менструального цикла, а вертикальная температурными показателями. При тщательном ведении графика, моментом овуляции считается 12-часовой период до повышения базальной температуры, либо отрезок времени между спадом и подъёмом. Чтобы использовать данный метод, необходимо вести графики регулярно за несколько месяцев до желания его применять на практике.
Метод обследования шейки матки
Уровень половых гормонов (эстроген, прогестерон) изменяется в период овуляции, благодаря чему шейка матки смещается. Овуляция поднимает шейку матки, а время её опущения зависит от того, через сколько дней происходит оплодотворение. Если зачатие не произошло, матка опускается по окончанию овуляции. Кроме того, шейка матки становится более мягкой и слегка приоткрывается. Инструкция и рекомендации по исследованию шейки матки:
- перед исследованием тщательно вымыть руки (использовать мыло обязательно);
- исследовать ежедневно в одной позе и в одно время;
- не проводить обследование при воспалительных или инфекционных заболеваниях половых органов;
- следует вводить во влагалище средний палец и пальпировать шейку матки;
- обращать внимание необходимо на: положение, цервикальную слизь, степень открытия матки, её твёрдость;
- стоит записывать показатели ежедневно.
Проводя данное исследование постоянно, вы научитесь определять изменения в матке и в слизи, благодаря чему будете знать, возможно ли оплодотворение яйцеклетки в конкретный период.
Ультразвуковой мониторинг
Наиболее точный метод определения овуляции наблюдение за изменениями, которые происходят в матке и яичниках посредством УЗИ на протяжении цикла. Метод безболезненный и безвредный, кроме того, максимально информативный. Он определяет, есть ли овуляция, следит за развитием фолликула и жёлтого тела. Если хотите быть проинформированными и подготовленными на все 100%, прибегайте именно к данному методу проверки.