Авитаминоз
Чтобы совладать с весенним недостатком поливитаминов, необходимо налегать на морсы. Они намного полезнее других напитков, потому что витамины в соке для морса не подвергаются термической обработке, а вместо сахара влить мёд.
Самый, пожалуй, вкусный и полезный напиток – апельсиновый морс. Из 2 очищенных апельсинов выдавить сок. Выжимки измельчить, покрыть 2 литрами воды, всыпать немножко сахара либо влить медку, корицы на кончике ножа, по желанию – натертую цедру. Все это довести до кипения в течение 10 минут. Отвар охладить, профильтровать и долить отжатым соком. Нежелательно использовать металлическую посуду, так как при взаимодействии с ней разрушается витамин С. Пить напиток можно как тёплым, так и холодным.
Как лечить печень?
Если врач поставил диагноз «холецистит», значит, без чистки организма не обойтись. На помощь придет обычная минералка. С вечера налить в 2 стакана минеральную воду. В один всыпать 2 столовые ложки сорбита. Оба стакана нужно покинуть на 12 часов, а утром немного подогреть. Сначала выпить воду с сорбитом, а затем – простую минералку. Затем прилечь на бок на подогретую грелку и полежать 2 часа. Признак того, что процедура прошла удачно – жидкий стул. Желательно все это проделывать натощак, в это день воздержаться от жирной пищи.
Как защитить себя от простуды?
Чтобы зимой или поздней осенью защитить организм от простуды и гриппа, очень важен надёжный иммунитет. Смешать по 1 стакану соков морковки, свёклы и хрена. Особо надо приготовить сок из хрена: натереть столько корня, чтобы получился стакан тёртой массы. Залить ее на сутки стаканом водки, а затем выжать сок. К смеси трёх соков добавить пропущенные на мясорубку два стакана очищенных грецких орехов и столько же изюма, стакан мёда и два стакана мелко нарезанных лимона вместе с кожурой, но без косточек. Все продукты старательно размешать, разложить в банки и поставить в холодильник. В первые два дня нужно съесть по 5 граммов сладости, затем по 10 граммов утром и вечером за 2 часа до еды или через 120 минут после еды на протяжении двух месяцев.
Средства от мигрени
Многие женщины во время менструации страдают мигренью. Облегчить состояние помогут простые народные средства. Лист белокочанной капусты ошпарить кипятком, наложить на затылок, обернуть плёнкой и укутать полотенцем. Помогают и вложенные в оба уха листочки герани. Когда боль утихнет, их следует достать.
Можно приготовить вкусный целебный чай: по 100 граммов сухой травы мяты и розмарина заварить 250 мл кипятка, выдержать 5 минут. Пить по 2 чашки в первой половине дня.