Трое из четырех взрослых будут однажды в жизни страдать от геморроя, и некоторые привычки увеличивают риск этого.
Геморрой на самом деле представляет собой расширенные и опухшие кровеносные сосуды и возникает в результате повышенного давления и расширения вен в окружающие ткани. Давление в геморроидальном сплетении возникает из-за чрезмерного натуживания при опорожнении кишечника (в результате запора) или многих других причин. Геморрой делится на внешний и внутренний. Геморроидальная инфекция может вызвать серьезные осложнения.
Это проблема, которая затрагивает все большее число людей, и, учитывая, что это своего рода табу, многие неохотно говорят об этом и обращаются за помощью, и все, кто сталкивался с ней знайте, что симптомы совсем не благоприятные. И в этом случае профилактика намного важнее лечения, поэтому следите за привычками, которые могут его вызвать, и никогда не забывайте о правильном питании и гигиене.
1. Поднимаете тяжелые предметы
«Вы можете подумать, что этого не избежать, так как неразумно поднимать диван одной рукой, чтобы убрать пыль. Давление, которое вы затем чувствуете в руках и спине, также возникает в кишечнике, который может заставить вены расширяться, как воздушный шар», — объясняет доктор Даррен Бреннер, профессор гастроэнтерологии. Что произойдет дальше? Геморрой. Вы можете снизить вероятность развития геморроя, если будете поднимать тяжелые предметы правильно, а не одной рукой или спиной.
2. Перегрузка в тренажерном зале
«По той же причине интенсивные тренировки в тренажерном зале могут вызвать геморрой, особенно если вы поднимаете тяжелые веса неоправданно», — добавляет Бреннер. Понятно, что вы хотите проявить себя, но будьте осторожны, чтобы не делать того, что не соответствует вашим способностям, или использовать веса, которые вам не подходят.
3. У Вас диарея
Одна из наиболее важных причин диареи — слишком частое посещение туалета, хотя вы, вероятно, думаете, что результат должен быть противоположным. Но если вы часто бываете в туалете, то вполне логично, что вы будете больше времени напрягаться, сидя на унитазе. Единственное решение в этом случае — найти причину диареи, и это может быть вирус, лекарство или какое-то заболевание, но проблема также может быть только в вашем рационе.
4. Вы не занимаетесь спортом
Всем известно, что физические нагрузки очень помогают в профилактике различных заболеваний и состояний, а также в поддержании здорового веса. Но знаете ли вы, что это также снизит вероятность возникновения геморроя? «Регулярные упражнения, около 30 минут в день, помогают регулировать работу кишечника», — добавляет доктор Бреннер. Но это не единственная причина: исследование, опубликованное в International Journal of Colorectal Disease, показало, что и индекс массы тела, и геморрой имеют определенное отношение к этому. На каждую точку роста индекса вероятность возникновения проблем с геморроем у взрослых была примерно на 3,5% выше. Избыточный вес создает давление на анальную область.
5. Вы беременны
Беременность — особый период в жизни женщины, и иногда не такой уж и веселый.
Беременность приводит к давлению на кишечник и брюшную полость, ведь происходит увеличение матки и рост ребенка, что может доставлять неудобства некоторым женщинам, а у многих, к сожалению, имеются проблемы с геморроем даже после окончания беременности. Одно исследование подтвердило, что около 41 процента женщин страдают геморроем, и особенно часто он возникает в последнем триместре и через месяц после родов.
Лечение геморроя
Лечение геморроя, как и любое другое лечение, варьируется в зависимости от стадии заболевания. В более легких случаях проводится консервативное лечение, основанное на изменении привычек питания, регуляции дефекации, гигиене ануса и, в крайнем случае, на амбулаторных процедурах. В тяжелых случаях требуется хирургическое лечение и операция. Хотя геморрой в целом не опасен, людям, которые замечают частые проблемы с геморроем, и особенно если они замечают кровотечение, необходимо обратиться к врачу. Привычки в питании и соблюдение правил гигиены чрезвычайно важны для предотвращения геморроя и его успешного лечения.