Руки — наша визитная карточка, и ухоженные ногти — часть этого. Они могут предупредить нас о серьезных проблемах со здоровьем. Не стоит недооценивать их знак?
Здоровые ногти твердые, гладкие, имеют розовый цвет. За месяц вырастет примерно на 3-5 мм, но это довольно индивидуально.
Качество и рост ногтей меняются с возрастом, влияет на них, например, беременность, и даже сезоны года. Их внешний вид довольно устойчив. Поэтому, если на них вы заметите изменения в цвете, толщине, форме или появятся необычные бороздки, не стесняйтесь и ищите причину. Может быть, дело в банальности, а может быть, и нет.
Изменение цвета ногтей
Кажется, в последнее время у вас какие-то бледные ногти? Возможно, это плохое питание, но также может быть анемия, сердечная недостаточность или начальный симптом диабета. Если ногти слишком красные — это указывает на избыток красных кровяных телец. Даже ногти с голубоватым оттенком являются признаком проблемы, и это сердце.
Изменение структуры ногтей
Канавки на ногтях тоже не в порядке. Поперечные появляются при застарелых заболеваниях и также являются результатом неправильного питания, продольные указывают на проблемы с желудком, когда питательные вещества плохо усваиваются. Если ноготь вздулся в выпуклую форму, это может быть сигналом от слабых легких или сердца. Ногтям, впалым в форму чайной ложки, нужно больше железа. Шероховатая поверхность с неровностями поражает людей, страдающих псориазом и артритом.
Если у вас крепкие ногти, а в последнее время начали ломаться и ссыхаться, может это из-за недостатка витаминов, и даже проблем с щитовидной железой. Ломка, растрескивание и шелушение вместе со сменой цвета и структуры сопровождаются грибковым заболеванием ногтей.
Белые точки указывают на недостаток кальция и цинка. Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. И действительно, смотрите внимательно, если на вашем ногте вы обнаружите темную полоску. Здесь не стесняйтесь и поспешите к врачу. Это может быть симптомом очень опасной меланомы.