Одно из самых известных средств для лечения простуды и заболеваний дыхательных путей - горчичники. Его использовали наши бабушки и мамы и как ни удивительно, сегодня они не стали менее популярны. Врачи рекомендуют использовать их комплексно с другими процедурами и медикаментами. Многих интересует, а можно ли ставить горчичники при бронхите? Да, вы действительно можете проводить процедуру с таким диагнозом, но лишь в случае, если у вас нет противопоказаний.

Предменструальный синдром настоящий медицинский феномен, загадка, которую пока не удалось разгадать врачам. Ссоры, разрывы отношений, слезы, повышенная эмоциональность и раздражительность не единственные неприятные симптомы с которыми вам придется столкнуться в этот период. Часто во время ПМС наблюдается головная боль, вздутие и боль в животе, тянущие боли в пояснице, отечность, болезненность молочных желез, изменение вкусовых пристрастий, к примеру, непреодолимая тяга к сладостям.

Никто уже точно не сможет сказать откуда взялся миф -"Спать нужно на твердом", а еще лучше спать на досках. Главное, что теперь многие люди выполняют эти рекомендации, не понимая какой в действительности вред наносят своему позвоночнику. Во время сна на твердой поверхности изогнутая форма позвоночника прогибается и становится похожей на столб. Также в тех местах где туловище плотно прилегает к твердой поверхности происходит нарушение кровообращения и застой крови.

При покупке эфирных масел необходимо учитывать несколько аспектов. В настоящее время многие магазины продают различные варианты, которые не всегда отличаются лучшим качеством. Некоторые из них не являются чистыми и смешиваются с другими маслами. И хотя они обладают приятным ароматом, не дают желаемого эффекта. На рынке представлено большое разнообразие эфирных масел с интересными свойствами. Большинство из них используются в ароматерапии для релаксации, снятия стресса и успокоения некоторых недугов. Однако они могут оказывать и другое положительное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Белки наряду с жирами и углеводами (сахарами) являются одними из основных компонентов нашего рациона. Согласно принципам здорового питания и сбалансированного питания, их относительная калорийность в рационе взрослого человека самая низкая (10-15%) по отношению к жирам и углеводам. Тем не менее пренебрегать их регулярным ежедневным приемом не рекомендуется. Так как могут быть серьезные проблемы со здоровьем. И неважно, сколько вам лет, ведь качественный протеин необходим каждому – необходим для здорового развития детей, незаменим для спортсменов и важен для стареющего организма.

На тему соляриев существует множество различных мнений и ведется немало дискуссий. К сожалению, далеко не все относятся к этому устройству положительно. Чаще всего это происходит от полного незнания темы. Случается, однако, что упреки в адрес солярия вполне обоснованы. К сожалению, далеко не все их владельцы достаточно серьезно подходят к потребностям и безопасности своих клиентов. Именно от таких поставщиков услуг мы хотели бы вас предостеречь. Как распознать именно тот солярий, где вас ждут безопасные процедуры?

Чтобы защитить себя - выходя на улицу, вы должны одеться надлежащим образом и принимать витамин С. Вы также можете использовать противовирусные мази или масла арники, обрабатывая нос, что предотвращает проникновение вирусов, вызывающих простуду и кашель, в слизистую оболочку носа и далее в верхние дыхательные пути. Вы также можете использовать капли или таблетки для повышения вашего иммунитета. Однако, если вы заболели, в аптеке представлен широкий ассортимент натуральных и химических препаратов от простуды и кашля.