Пн-Пт: 07:00 – 21:00  Сб: 08:00 - 21:00  Вc: 08:00 - 19:00

г. Химки, Юбилейный проспект, д. 6А

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Что нужно есть для хорошего самочувствия и бодрости?

Завтрак - очень важный прием пищи, он может сделать или сломать ваш день. Лучше всего съесть его через полчаса после пробуждения. На завтрак годятся самые разные продукты, только убедитесь, что они не сладкие, так как это может очень негативно сказаться на сахаре в организме и, таким образом, снизить продуктивность и когнитивные способности. И булочка, и белый кофе - не пример здорового завтрака.

Громкий храп как симптом ревматоидного артрита

Вы громко храпите? Знайте, что вы не только вызываете гнев своего супруга, но и подвергаетесь более высокому риску ревматоидного артрита. Так говорят, по крайней мере, тайваньские исследователи, которые пришли к такому выводу после сравнения данных более 1400 человек, страдающих апноэ во сне, с данными 7000 здоровых людей. Как они объясняют эту связь? Хроническое апноэ во сне может привести к воспалению кровеносных сосудов по всему телу, что, в свою очередь, может стать катализатором развития артрита.

Стресс на работе

В следующий раз, когда кто-то на работе посоветует вам расслабиться, вы должны серьезно обдумать эту рекомендацию. А именно, последние исследования показали, что стресс на работе оказывает прямое биологическое воздействие на сотрудника. В частности, стресс, связанный с работой, увеличивает риск сердечных заболеваний. Хотя преобладает мнение о том, что работники, выполняющие низкооплачиваемую работу, чаще страдают хроническими сердечными заболеваниями из-за большего стресса, исследования показали, что это верно для всех типов работ. Исследования также подтвердили тот факт, что стресс на работе связан с вредными жизненными привычками, такими как курение, отсутствие физических упражнений и плохое питание, которые в совокупности могут негативно повлиять на здоровье.

Хронические боли при ожирении

Сегодня мы живем в условиях ожирения, когда у нас есть множество возможностей чрезмерного потребления энергии и в то же время недостаточного ее расхода. Проще говоря, запас пищи таков, что мы быстро получаем большое количество калорий, и в то же время из-за сегодняшнего малоподвижного образа жизни мы не тратим эти калории. Ожирение трудно лечить, поэтому его профилактика особенно важна, и начинать ее нужно в раннем возрасте. Вкусы еды, с которыми мы сталкиваемся в раннем детстве, привлекают нас в более позднем возрасте и поэтому затрудняют отказ от них. Вот почему крайне важно с самого начала иметь дело с умеренно сладкой, соленой и жирной пищей.

Рак мочевого пузыря

Курение может не только привести к раку мочевого пузыря, но и повлиять на его прогрессирование. Так утверждают исследователи из Медицинского факультета Университета Миллера в Майами и Медицинского факультета Университета Кека в Южной Калифорнии, которые пришли к выводу, что у курильщиков выше вероятность развития более агрессивной и смертельной формы этого злокачественного заболевания.

Менопауза

Исследование, проведенное в Мельбурнском университете, показало, что как негативное настроение, так и депрессивные симптомы значительно уменьшились после менопаузы. Показатели отрицательного настроения у женщин значительно снизились по мере их перехода от среднего возраста (от 50 до 64 лет) к позднему возрасту (от 65 лет и старше). Количество депрессивных симптомов также значительно снизилось в возрасте от 60 до 70 лет.

Диабет и болезнь Альцгеймера

Группа исследователей из Великобритании и Китая сделала открытие, которое предполагает, что лекарство от диабета может быть полезно при лечении болезни Альцгеймера. Исследование проводилось коллективом под руководством профессора из Ланкастерского университета в Великобритании. Он провел эксперименты на трансгенных мышах, которым имплантировали мутировавшие человеческие гены, вызывающие болезнь Альцгеймера. Тем, кто прогрессировал в значительной степени, давали комбинацию глюкагона, глюканоподобного пептида 1 (GLP–1) и глюкозозависимого инсулинотропного пептида (GIP). Эти вещества обладают способностью защищать нервные клетки от дегенерации так же, как и инсулин. По этой причине считается, что развитие диабета 2 типа увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.

Журнал мочеиспускания

Если вы хотите подготовиться к правильному измерению количества мочи с помощью дневника мочеиспускания, у вас должен быть контейнер с мерной чашкой объемом около 600 миллилитров и использовать доступные шаблоны дневника мочеиспускания или создать свой собственный (должен содержать такую информацию, как: количество мочеиспусканий и объем мочи в течение дня ночь, количество мочеиспусканий за день, средний объем мочеиспускания, частота случаев недержания, сопутствующие позывы и их интенсивность, ношение подушечек или прокладок и эпизоды недержания).

Как сохранить мужское здоровье?

Заботиться о своем здоровье необходимо еще в молодости. Раннее начало половой жизни, неразборчивость в сексуальных связях является одной из основных причин простатита, который в настоящее время значительно помолодел. После тридцати лет регулярные сексуальные отношения мужчине необходимы, для того чтобы предотвратить проблемы с потенцией. Причем стоит знать, что прерывание полового акта, секс, который не заканчивается семяизвержением, вреден для мужского здоровья. При первых симптомах простатита, проблемах с мужским здоровьем необходимо обратиться к врачу, так как на ранней стадии заболевания лечатся намного эффективнее.

Остеопороз: полезные упражнения при остеопорозе

Остеопороз больше не является заболеванием стариков. В 40 лет костная ткань начинает истончаться. И наряду с тем, что вы можете прибегнуть к народным средствам лечения остеопороза, лучше конечно наряду с этим лечением придерживаться следующих правил. Вы можете замедлить этот процесс. Вот несколько советов, как это сделать. Укреплению скелета очень помогают силовые упражнения с утяжелением. Помимо ежедневного 30-минутного хождения нужно включить упражнения с гантелями. Или можно ходить с рюкзаком с грузом 2-4 кг.

Реальная депрессия: симптомы, причины, лечение

Настоящая депрессия включает подавленное настроение или явно сниженный интерес почти ко всем видам деятельности в течение как минимум двух недель. Дети и подростки могут быть скорее раздражительными, чем грустными. Также должны появиться как минимум четыре других симптома. Это могут быть изменения аппетита , веса или режима сна ; меньше энергии, трудности с концентрацией внимания или нерешительность; ненависть к себе и чувство вины или болезненные мысли о смерти или самоубийстве.

Вред курения

У курящих в разы чаще фиксируется хронический бронхит. Сигаретный дым усиливает эффекты воздействия других вредных веществ. К примеру, если человек - еще и алкоголик, то никотин увеличивает риск появления по сравнению с некурящим "алкашом" втрое. В целом от всевозможных злокачественных опухолей погибает порядка 10 процентов курящих. Помимо этого, курение - это ранее появление морщин, это кашель по утрам и неприятный запах изо рта, это болезни дыхательной системы и одышка при минимальной нагрузке, это пониженный иммунитет. Для беременных женщин курение чревато внутренними кровоизлияниями, ранним сходом вод, возможностью мертворождения. Ребенок же с молоком курящей матери автоматически впитывает уже практически генетическую никотиновую зависимость.

Гинекомастия у мужчин

Гинекомастия у мужчин - это болезнь, которой, по оценкам, страдают около 30-40% пациентов и возникают на разных этапах жизни. Она заключается в увеличении мужского соска (это явление также называется гипертрофией соска) с ростом тканей (особенно железистой ткани, а также жировой и фиброзной ткани). Гинекомастию у мужчин можно распознать с первого взгляда - сосок становится больше, а грудь начинает напоминать женскую грудь.

Как вылечить ушиб ноги?

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким недугом как ушиб ноги. Боль, гематома… и другие неприятные ощущения знакомы всем. Ушиб – это повреждение мышц, мягких тканей, нервов и сосудов из-за падения или удара. Из средств народной медицины можно приготовить солевой раствор. Такие примочки используют для уменьшения боли и снятия припухлости. Берётся на 2 литра воды 100 гр.

Гемипарез

В большинстве случаев гемипарез связан с частичным церебральным параличом, который влияет на подвижность ноги, туловища и руки. В некоторых случаях также возможно изменение части лица. Однако мы должны подчеркнуть, что другая половина тела остается неизменной с точки зрения движений, которые могут быть выполнены. Есть несколько причин, вызывающих гемипарез, и развитие состояния будет зависеть от характеристик каждого человека. Это означает, что возраст человека, история болезни и образ жизни напрямую влияют на развитие гемипареза.

Причины боли в спине: радикулит, остеопороз, артроз

Помните, что если боль сильная и не проходит даже после многократных мер по уходу за собой, попробуйте проконсультироваться у хирурга-специалиста. В зависимости от состояния он выпишет лекарства для снятия боли. Он также может дать инструкции по физиотерапии и инъекциям. Иногда состояние может быть критическим из-за некоторых условий. В таких случаях лечение боли в спине может проводиться хирургическим путем.

Как лечить кашель?

Нередко после перенесенных простудных заболеваний мы сталкиваемся с их затянувшимися последствиями в виде долго не проходящего кашля. Не пускайте выздоровление на самотек: ослабленный организм, толком не оправившийся от болезни, особенно подвержен воздействию инфекций и простуд. Принимайте меры, не откладывая: лечим кашель в домашних условиях народными средствами.

Психические расстройства: делирий, деменция

Старческое слабоумие, нарушения памяти из-за старости являются наиболее частыми для этих заболеваний, но они также могут возникать в среднем возрасте, пресенильное слабоумие. Деменция может возникать при тяжелых инфекционных заболеваниях, таких как ВИЧ , недоедание , эпилепсия , заболевание щитовидной железы , рассеянный склероз и т. Д. Легкие нарушения памяти, амнезия , также могут иметь органические причины.

Аппарат для электрофореза

Физиотерапевтические процедуры широко применяются для лечения различных заболеваний и патологий организма человека. Процедуры можно проводить не только в физиотерапевтических кабинетах, но и в домашних условиях. Наиболее распространенным и эффективным считается аппарат для электрофореза, который воздействует на организм человека непрерывными токами низкого напряжения с проникновением лекарственного вещества, которое проникая в кожу, слизистые действует на очаг болезни, снимая воспалительные процессы и болевые ощущения.

Что такое ринит?

Ринит представляет собой воспалительный процесс, который развивается в слизистой оболочке носа. При этом кровеносные сосуды, расположенные в органе, начинают набухать. Вследствие этого происходит заложенность носа, выделение достаточно большого количества слизи. Чаще ее называют насморком. Первыми симптомами проявления заболевания, является затрудненность при вдыхании воздуха носом и слизистые выделения в большом количестве.

Рубрики