Витамин С является необходимым витамином для человека, поскольку, помимо прочего, он участвует в производстве коллагена, а также многих других трансмиттеров. Он необходим для хорошего усвоения железа и во многих других биохимических процессах.

Почему возникают ситуации, связанные с повышением кровяного давления?

Миф: натуральные витамины всегда эффективнее синтетических

Сахарный диабет (СД) является одним из наиболее общераспространенных эндокринных состояний в мире.

Эндокринная система играет ключевую роль в регуляции множества процессов в организме, включая обмен веществ, рост, развитие, репродуктивные функции и другие. Витамины и минералы также играют

Недостаток магния может привести к нарушению этих процессов и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также аритмий. Однако важно соблюдать баланс, так как избыток магния также может быть вредным.

Спортсменам рекомендуется получать необходимые витамины и минералы из разнообразной и сбалансированной диеты. Однако в некоторых случаях, например, при интенсивных тренировках или специфических диетах, может потребоваться дополнительное употребление витаминов и минералов под контролем врача или диетолога.