Московская область, г. Химки, Юбилейный проспект, д. 6А

Найти на карте

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

phone-call.png
    chasha.png

    Сахарный диабет — недостаток инсулина в крови, неправильного обмена веществ в организме. В наше время заболеть может каждый человек, независимо от возраста. Может и подросток заболеть. Существует несколько причин, факторов развития болезни:

    1. наследственность. Если в семье есть родственники, которые раньше болели диабетом, то он может передаться следующему поколению;
    2. избыточный вес. Относится к тем, кто страдает ожирением, проводит много времени в сидячем положении, мало двигается;
    3. инфекционные болезни: гепатит, краснуха, ветряная оспа и даже грипп;
    4. возраст человека: чем старше становишься, тем легче заболеть диабетом.

    Существует 2 типа диабета:

    При выявлении болезни нужно соблюдать диету: есть больше салатов из огурцов и помидоров, отказаться от майонеза, заменить его сметаной, урезать потребление соли, отказаться от сахара, заменив его фруктозой и сахарозаменителями, нужно есть каши (гречку, овсянку). Можно кушать рыбу, говядину, но не свинину, мясо курицы очень полезно диетически. Есть ржаной хлеб, нельзя белый и мучные изделия, из овощей нельзя морковь, свеклу, все вида блюд из картофеля. Из круп нельзя рис. Можно пить компот несладкий. Молоко хорошо пить и кефир, только 2%. Нужно будет заняться собой: перестать ездить на транспорте, побольше двигаться, делать зарядку, совершать прогулки на воздухе. Лучше купить велосипед и ездить хотя бы на нем километров пять-шесть каждый день. Также лучше вводить в организм витамин В12 раз в неделю, при диабете возникает его нехватка. Нужно помнить, что сахарный диабет ведет к гипертонии, к скачку высокого давления. Нужно в домашних условиях не только измерять сахар в крови, но и измерять давление. Врачи лучше объяснят, что надо есть, и какие физические нагрузки надо делать, для этого нужно раз в три месяца обращаться к ним с консультацией и проходить анализы на сдачу крови.

    Вывод: сахарный диабет — это не приговор.