Высокое кровяное давление или гипертонию можно назвать очень распространенным заболеванием, и опасности, связанные с ним,
безусловно, известны всем нам. Однако высокое кровяное давление, как это ни удивительно, не обязательно должно быть уделом
только взрослых. У детей гипертония обычно никак себя не проявляет, а когда симптомы появляются, они часто свидетельствуют
о давно существующем заболевании.
Гипертония обычно делится на первичную и вторичную. В первом случае она возникает без видимых других причин, например, из-за
наследственности или в результате нездорового образа жизни. У детей гораздо чаще встречается вторичная гипертензия, которая является
следствием другого заболевания. Артериальное давление обычно измеряется у детей с трехлетнего возраста на профилактических медицинских осмотрах.
Что может указывать на высокое кровяное давление у детей и как оно проявляется?
Детская гипертония обычно является результатом другого заболевания, чаще всего связанного с почками. Этим заболеванием страдает до 1% детей,
и оно может проявиться через некоторое время, например, в виде более частых головных болей, повышенной утомляемости, носовых кровотечений,
отсутствия аппетита или повышенной потливости. Иногда высокое кровяное давление у детей также является сигналом эндокринного заболевания
или одним из симптомов, ведущих к обнаружению опухоли мозга. У подростков повышение артериального давления может произойти из-за приема
лекарств или контрацептивов.
Детское ожирение и первичная гипертензия
Однако даже первичный тип гипертонии не обходит стороной детей, особенно если, например, они склонны к ожирению из-за неправильного образа жизни.
Наследственная предрасположенность также играет определенную роль. По статистике, у половины детей, страдающих ожирением, развивается повышенное
кровяное давление. Если этим пренебречь, это может привести к значительным проблемам, которые затем сохраняются во взрослом возрасте и значительно
снижают качество жизни. Лечение высокого кровяного давления, конечно, должно быть передано в руки врача, но никогда не поздно начать приучать детей
к здоровому и активному образу жизни, что само по себе также является важной профилактикой этой проблемы. В настоящее время большое значение придается
здоровому питанию и большим физическим нагрузкам.
Измерение давления и лечение детской гипертонии
Сегодня на рынке представлено большое количество качественных мониторов артериального давления для домашнего использования, поэтому вы можете время
от времени проверять давление не только себе, но и своему ребенку. Повторно выявленное высокое кровяное давление у ребенка должно быть рассмотрено педиатром.
Однако нормальные значения у детей иные, чем у взрослых, давление 110/70 является нормальным, значение 120/80 уже считается повышенным артериальным
давлением. Первичная детская гипертензия обычно лечится последовательным изменением образа жизни без необходимости применения лекарственных препаратов,
необходимо особенно сосредоточиться на снижении избыточного веса, получении достаточной физической нагрузки и ограничении потребления соли. В случае вторичной
гипертонии необходимо выявить причину повышенного давления и развернуть лечение под наблюдением специалиста. После устранения причины артериальное давление
также приходит в норму.
Продукты, которые могут помочь снизить кровяное давление естественным путем
Существует ряд продуктов, которые можно использовать для естественного снижения артериального давления. Это довольно распространенные продукты, которые
легко включить в свой рацион или рацион вашего ребенка. К ним относятся помидоры, свекла, лук, чеснок, сельдерей, огурцы, грейпфрут, бананы, яблоки, рыба, овсянка и т.д.
Лучше всего сосредоточиться на продуктах с высоким содержанием калия, поэтому, помимо уже упомянутых продуктов, не забывайте о белой фасоли, белом йогурте с низким
содержанием жира, киви, персиках, капусте, красном перце, брокколи или сладком картофеле.