Выпадение волос во время беременности

05.10.2022

Во время беременности ваше тело меняется изо дня в день, и не только из-за растущего пузика. Вы также можете начать страдать от повышенного выпадения волос. В этой статье мы расскажем вам о причинах этого явления и о том, что вы можете сделать с выпадением волос во время и после беременности.

Почему могут выпадать волосы во время и после беременности?

Для здорового развития вашего ребенка ему необходимо много железа, которое ваш организм передает с потребляемой пищей. Во время беременности ваши потребности в железе увеличиваются на 60 процентов. Если вы получаете слишком мало железа, его дефицит может привести к выпадению волос.

Другими признаками дефицита железа являются сильная усталость и потеря аппетита. Проблемы с щитовидной железой также могут быть причиной выпадения волос во время беременности. Симптомы включают мышечные судороги, запоры, сухость кожи и усиление озноба. Ваш гинеколог сможет выявить и вылечить заболевание щитовидной железы во время ваших осмотров. Третья причина выпадения волос при беременности — стресс. Постарайтесь как можно больше расслабиться и не давите на себя.

Если выпадение волос началось после рождения ребенка, возможно, в этом виноваты гормоны. Во время беременности уровень эстрогена повышен, что удерживает волосяные фолликулы в фазе роста — ваш организм сосредоточен на поддержании. По этой причине у многих женщин в этот период волосы становятся особенно красивыми и блестящими.

Сразу после родов концентрация эстрогена падает, и ваши волосяные фолликулы переходят в фазу покоя. Вы можете обнаружить, что в вашей расческе скопилось много волос. Вам не нужно беспокоиться об этом, потому что вы потеряете только те волосы, которые все равно потеряли бы в течение последних девяти месяцев, если бы ваш организм не предотвратил это гормональным путем. Через несколько месяцев уровень гормонов должен прийти в норму сам по себе.

Советы при выпадении волос после беременности

Вы не можете предотвратить гормональное выпадение волос. Но вы можете помочь своему организму восстановиться после гормонального хаоса. Ешьте здоровую, сбалансированную пищу, чтобы получать все важные витамины и питательные вещества. Также полезно по возможности избегать стрессов и отдыхать после родов. Обращайтесь с волосами бережно, используя мягкие шампуни, избегая химического окрашивания и горячей сушки феном.

Во время беременности кожа головы может измениться, что может сделать использование средств и окрашивание волос нежелательным. Кроме того, используйте расчески и щетки, которые мягко распутывают волосы, и не тяните их без необходимости. Также можно распустить волосы, так как тугой хвост может создать нагрузку на корни. Вы также можете побаловать себя новой стрижкой, которая больше подходит к вашей новой жизни и ситуации с волосами.

Как видите, вы можете что-то сделать с выпадением волос во время беременности, но не так много — с выпадением волос после родов. Не напрягайтесь по этому поводу, но заботьтесь о своем теле и разуме. Регулярно делайте что-то хорошее для себя и обсуждайте свои проблемы с гинекологом. Если выпадение волос не прекратится, она разработает вместе с вами соответствующий план. Однако в большинстве случаев волосы отрастают сами по себе, и вы можете сосредоточиться на том, чтобы узнавать своего ребенка и наслаждаться его появлением.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности, Трихология Премиум Клиник