По статистике практически каждая вторая женщина страдает от такого недуга как варикозное расширение вен. При этом возраст этого заболевания может быть совершенно разным. В современном мире наблюдается тенденция роста варикоза у женщин молодого возраста, а именно до 30 лет.
Причины заболевания
От этого неприятного недуга никто не застрахован. Варикозным расширением вен могут страдать не только женщины, но и мужчины. По последним данным специалистов, к ним за помощью обращается каждый третий пациент.
Причиной такого заболевания в первую очередь является нарушение движение крови по венам, а именно сбой процесса оттока венозной крови, следуя от стоп к сердцу.
Спровоцировать эти последствия у женщин могут следующие факторы:
- наследственный фактор;
- набор веса во время беременности;
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа;
- обувь на каблуке выше двух сантиметров;
- ожирение и лишний вес;
- природная слабость стенок сосудов.
Каждый из этих факторов приводит к тому, что сосуды не справляются, замедляя правильную работу венозных клапанов. Также серьезным последствием от перенапряжения сосудов может стать накопление различного рода токсинов и вредных веществ, которые попадают в организм извне. Все это может служить образованию отеков.
Варикоз без правильного его лечения может привести к таким заболеваниям как:
- образование тромбов в венах, научное название которого – тромбофлебит;
- пигментация на коже лица и тела в интенсивной форме;
- воспалительные формы дерматита;
- язвенные образования на коже.
Избавиться от таких заболеваний гораздо сложнее, чем от варикозного расширения вен, именно поэтому затягивать с лечением начальной стадии варикоза ни в коем случае не стоит.
Предупредить и обезвредить
Для того чтобы предупредить развитие такого недуга, нужно выполнять ряд важных правил, исполнение которых облегчит в значительной степени ход развития недуга.
Самым элементарным и полезным для всего организма способом избавления от варикоза является контрастный душ. Эта процедура знакома практически каждому. Контрастный душ — самый главный враг варикоза.
Выполняя такую процедуру, главное правильно ее исполнять:
- принимать душ следует начать с комфортной для тела воды;
- когда тело привыкнет к воде, нужно увеличить ее температуру, чтобы она стала горячей. Продолжительность потока горячей воды должна быть 2-3 минуты;
- затем следует сделать воду прохладной, но не ледяной. Принимать прохладный душ нужно 30 секунд.
Все эти манипуляции нужно повторить несколько раз. Очень важно учесть состояние организма, не должно быть ощущения холода или наоборот.
Самое главное в профилактики варикозного расширения вен – это постоянное движение. При этом не важно, что предпочитает женщина — бег, обычную ходьбу или спортивную. Можно просто разнообразить свой вечер променадом по ближайшему парку, тем самым предупредить образование варикоза.
Главным врагом варикоза считается сидячий образ жизни, что усугубляет проблемы с венозным потоком на ногах, иными словами, при постоянном нахождении в одном положении, нарушается кровообращение.
В том случае если нет возможности исключить пребывание в одном и том же положении длительное время, нужно носить удобную, не сдавливающую ступню обувь. Также нужно делать паузы и некоторое время ходить, чтобы ноги смогли размяться.
В обеденный перерыв, если это возможно, нужно закинуть ноги, как можно выше.
Для профилактики и лечения варикоза стоит пропить специальные препараты – венотоники. Для поддержания нормального состояния вен достаточно в год пропивать два курса, длина которых 60 дней.
Самое главное — для того, чтобы исключить или облегчить лечение варикоза, стоит обратиться за консультацией к флебологу. Самолечение при таком недуге недопустимо.