К развитию таких опасных недугов, как грыжа позвоночника и остеохондроз, среди прочих факторов приводит и неправильное питание. В результате наблюдается дефицит полезных веществ, микроэлементов и витамин, что крайне негативно сказывается на состоянии тканей.
Общая информация
Именно поэтому правильная диета и сбалансированный рацион являются неотъемлемой составляющей комплексного лечения любого из заболеваний позвоночника.
Как правило, при острых стадиях грыжи и остеохондроза больным назначается курс инъекций витаминов, а в периоды ремиссии и с целью профилактики их можно принимать в виде таблеток.
Выделяют пять основных витаминов, которые крайне необходимы пациентам с патологиями позвоночника. Остановимся на каждом из них более подробно.
Витамин B1
Недостаток в организме витамина B1 приводит к тому, что мышцы слабеют и в них начинаются атрофические процессы, в результате мышечный корсет уже не может справиться со своими задачами и позвоночник начинает разрушаться, появляется нарушение подвижности, боль и другие характерные симптомы.
Помимо этого, витамин B1 крайне важен для работы нервной системы. В том случае, если грыжевое выпячивание или воспаление тканей вызывает ущемление нервных окончаний, то врач в обязательном порядке прописывает внутримышечные инъекции тиамина.
В повседневном питании необходимо составлять рацион с учетом того, что всасыванию витамина В1 препятствуют такие напитки, как кофе и чай, а ферменты, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, разрушают его.
Витамин В6
Также как и витамин В1, для нервной системы и тканей необходим и В6, который благоприятно на них воздействует, активизируя питательные и трофические процесса.
Наиболее распространен такой вид витамина В6, как пиридоксин. В натуральном виде он в достаточно большом количестве содержится в орехах и ряде свежих овощей.
Витамин В12
Недостаток витамина В12, цианкобаламина, не только негативно сказывается на состоянии нервных клеток, но и приводит к их разрушению, что нарушает проходимость нервных импульсов, давая целый ряд характерных симптомов, заключающиеся в онемении тканей, потере чувствительности, покалываниям и так далее.
Витамин А
Витамины группы А, ретинол и ретиноиды, необходимы для реакций, в ходе которых образовывается соединительная, хрящевая и костная ткани.
А от того, как быстро проходит регенерация тканей, напрямую зависит срок лечения и восстановления при грыже позвоночника и остеохондрозе.
Витамин С
Витамин С — это обыкновенная аскорбиновая кислота, которая крайне необходима организму человека. Витамин С участвует в реакции выработки коллагена, в свою очередь являющегося наиважнейшей составляющей соединительных тканей. Аскорбиновая кислота является противовоспалительным средством, а ее недостаток грозит снижением мышечного тонуса и обострением болевого синдрома.
Правила приема витаминов
Решение о том, в каком виде назначать прием витаминов при межпозвоночной грыже, остеохондрозе, равно, как и других заболеваниях, должно приниматься исключительно врачом.
В большинстве случаев, если наблюдается обострение, то назначаются уколы, при которых усваиваемость витаминов и эффект от них наблюдается значительно быстрее.
В период же восстановления, ремиссии заболевания, а также в профилактических целях рекомендуется с определенной периодичностью пить курс поливитаминов, а также правильно составлять рацион питания так, чтобы витамины содержались в натуральном виде в продуктах.