Головная боль является очень назойливой болезнью, которая появляется в самый неожиданный момент. Ухудшает самочувствие и мешает сосредоточиться на работе и обязанностях. Лучше всего ее уничтожить сразу после появления. С этой целью, помимо препаратов полезными оказываются домашние способы.
В большинстве случаев головная боль не является симптомом опасной болезни, а лишь сигналом от организма, что он устал, обезвоживание, стресс или приближение инфекции. Выделяется несколько видов: напряжения, пульсирующая, приступами, синусовая. Иногда возникает рвота, тошнота, нарушения зрения и шум в ушах. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для выполнения
диагностических исследований. Если головная боль умеренная, стоит сначала попробовать домашние способы снять головную боль.
Синусовая головная боль
Болезни пазух всегда сопровождаются пульсирующей головной болью во лбу, которая значительно усиливается во время наклона. В этом случае лучше всего подойдут теплые компрессы и тепловой комфорт, ношение шапки. Домашние способы от синусовой головной боли
являются только поддержкой необходимого медикаментозного лечения. Необходимо со временем обратиться к врачу.
Головная боль от перенапряжения
Головная боль напряжения является наиболее распространенным типом этого вида заболеваний. К ее возникновению способствует стресс, нервозность, проблемы со сном. Также результатом длительного напряжения мышц шеи, затылка и головы. Это может быть сигналом переутомления, надвигающейся простуды или недостаточной гидратации организма. Расположен он чаще всего на висках, в середине или задней части головы. Вызывает ощущение сжатия в умеренной степени тяжести. Может проходить даже в течение всего дня.
В первую очередь следует прекратить на некоторое время любую работу. Лучше всего прилечь на 15 – 20 минут в тихой комнате с небольшим светом и уменьшить напряжение при помощи массажа. Для этого следует тремя пальцами обеих рук – указательным, средним и безымянным – выполнять круговые движения от середины лба к виску, а потом только на самих висках. Этот метод можно применять также в положении сидя. Достаточно повторять его по 5 раз в каждую сторону. Следует при этом отдохнуть и расслабиться. После массажа можно приложить на лоб и виски холодный компресс.
Также необходимо выпить стакан воды с лимоном и небольшим количеством соли или травяной настой в виде чая. Самыми вкусными и наиболее эффективными являются: мята, ромашка, липа и имбирь. Некоторым людям приносит облегчение выпить чашку кофе. Стоит подумать, когда вы делали последний прием пищи, потому что головная боль может появиться от голода.
Мигрень
Головная боль, вызванной мигренью, является одной из самых раздражающих. Это чувство пульсирования, которого сопровождает светобоязнь, тошнота, рвота и даже нарушение зрения. В большинстве случаев не обойтись без применения обезболивающих средств, однако домашние способы могут ускорить их действие.
Когда наступает приступ мигрени, следует лечь в тихом и затемненном помещении. Облегчение приносит также горячая ванна, легкий массаж мышц головы и ароматерапия с эфирного масла лаванды.
Головная боль при беременности
Причиной головной боли при беременности являются гормональные изменения, происходящие в теле женщины. Иногда причиной является также недостаточное количество сна, переутомление или снижение концентрации глюкозы в крови из-за голода, а также неверные значения артериального давления, поэтому их стоит измерить. Не все обезболивающие препараты разрешены к применению при беременности. Поэтому лучшим вариантом являются домашние способы от головной боли при беременности. Лучше всего подходит отдых в положении лежа, а на голову положить холодный компресс.
Головная боль у ребенка
Ребенок испытывает головные боли чаще всего во время лихорадки, простуды, гриппа или другой инфекции верхних дыхательных путей или уха. Прежде всего, необходимо успокоить ребенка, обеспечить ему отдых и ограничить внешние раздражители: свет, звуки, резкие запахи. На лоб можно приложить холодный компресс. Однако стоит пойти на прием к врачу педиатру.