При аллергии на пыльцу ольхи и берёзы появляется одновременно непереносимость на морковь и фрукты. Человеку и на природу выехать нельзя, и от яблок придётся отказаться.
Причина в том, что белки пыльцы очень похожи на пыльцу пищи. Клетки иммунной системы не могут различить пыльцу деревьев и фруктов и борются с ними одинаково. Иногда аллергия появляется только в месте прикосновения. Например, пыльца в носу вызывает насморк. А при попадании на кожу аллергия проявляется крапивницей, а пища при попадании в рот – першением и зудом. Случается, что разные раздражители вызывают одни симптомы. Например, съеденный апельсин и прогулка в роще может привести к насморку.
Как помочь?
Весной людям с аллергией на пыльцу деревьев придётся принимать антигистаминные препараты, а при астме прибегать к ингаляции. Принимать лекарства и прибегать к ингаляциям нужно с началом цветения деревьев, не дожидаясь проявления аллергии. Кроме приёма лекарств, нужно также:
- увлажнять нос физрастворами;
- во время цветения необходимо, вернувшись домой, сразу снимать уличную одежду и одевать домашнюю;
- весь год использовать в помещении фильтры для воздуха.
В тяжёлых случаях поллиноза полезно на время цветения деревьев переезжать в другую местность, где нет этих растений.
Выбор продуктов
Следует соблюдать диету, исключить из меню перекрёстно реагирующие продуктов.
- При аллергии на пыльцу орешника, берёзы и ольхи, придётся отказаться от черешни, сливы, чернослива, яблок, вишню, черешню, абрикосы. Нельзя есть молодой картофель, сельдерей, петрушку, мёд, орехи.
- Если есть аллергия на пыльцу диких трав, то придётся отказаться от злаковых и от мёда, дыни, халвы и горчицы. Нужно на время позабыть о подсолнечном масле и семечках, баклажан, майонезе, кофе и какао.
Для защиты мозга
Сезонная аллергия, вроде носовой лихорадки негативно влияет на весь организм, в том числе и на головной мозг. Под действием аллергенов активируется рост нейронов в зоне мозга, отвечающих за память. Это приводит к снижению клеток-помощников нейронов. Что, в свою очередь, вызывает сбои в иммунной системе.
Отёчность носа вызывает храп во сне, тогда уменьшает поступление кислорода в головной мозг, что негативно влияет на его работу. Для устранения отёчности носовых путей дома полезно провести паровые ингаляции с солевым раствором.
Бороться с аллергией можно и нужно. Тогда любое время года, в том числе и весна, будет в радость.