Действующие Акции
Программа годового прикрепления к медцентру
Программа годового прикрепления к медцентру

Варикозное расширение вен — советы по профилактике

15.10.2019

Варикозное расширение вен относится к социально значимым заболеваниям наравне с артериальной гипертензией и сахарным диабетом. Все эти патологии распространены в развитых странах Европы и Северной Америки.

Распространенность и механизм возникновения

Статистика показывает, что от 25 до 30% населения страдает от варикоза в той или иной степени. В России уровень заболеваемости среди женщин выше, чем среди мужчин. Недуг может проявляться в легкой, умеренной и тяжелой форме. У мужчин частота возникновения болезни равна 15-20%. Заболеть варикозом могут, в том числе и люди молодого возраста.

Основным этиологическим фактором заболевания является слабость венозных клапанов. Их функция состоит в том, чтобы предотвратить возврат венозной крови к конечностям и перенести ее в сердце. Давление внутри вен приводит к увеличению силы воздействия на стенки сосудов и их последующему расширению.

Характерной особенностью является то, что заболевание поражает большую часть женщин с наследственной предрасположенностью к развитию варикоза. Беременность связана с повышенным риском развития такой патологии. Дополнительным фактором риска в этот период, помимо увеличения веса, являются гормональные изменения.

Первыми признаками, достойными внимания, являются покраснение, утолщение и болезненность в венах. Должно насторожить и появление отечности.

Рекомендации по профилактике во время беременности

Во время беременности должен соблюдаться определенный режим питания. Рекомендуется избегать:

  • длительного стояния;
  • продолжительного сидячего положения;
  • малоподвижного образа жизни в целом.

Другими факторами риска ухудшения состояния являются воздействие тепла. Потенциальную опасность представляют сауна, баня, горячие минеральные бассейны. Также неблагоприятны:

  • нерациональное питание, которое приводит к ожирению$
  • курение;
  • ношение неудобной одежды и обуви.

Беременным женщинам рекомендуется носить компрессионные медицинские чулки или колготки. Прием лекарств и биодобавок при варикозном расширении вен у беременных допустим после предварительной консультации с акушером-гинекологом.

Как дома, так и на работе, можно делать специальные упражнения. Самым простым и полезным будут попеременные махи ногой. Необходимо делать их минимум по 20-30 раз. Такие движения можно делать каждые 1-2 часа. Они особенно полезны для людей с сидячей работой. В положении лежа ноги следует располагать на более высоком уровне, чем туловище. Тем самым удается улучшить отток венозной крови к сердцу.

Женщинам с выраженным варикозом целесообразно пройти курс лечения до планирования беременности. У большинства будущих матерей этот недуг появляется впервые в период вынашивания ребенка. Симптомы обычно исчезают в течение 3 месяцев после родов.

Радикальное лечение варикозного расширения вен во время беременности противопоказано. Операцию по их удалению надо делать до беременности или сразу после родов.

Опубликовано в Заболевания вен Премиум Клиник