Ухудшение самочувствия в начале беременности — нормальная реакция организма на изменения. Женщины чувствуют слабость, сонливость и утреннюю тошноту. Токсикоз — один из самых неприятных признаков беременности. Некоторые девушки его практически не ощущают, другие же не могут спокойно пообедать. В чем причина токсикоза и как с ним бороться?
Когда и почему появляется токсикоз?
Удивительно, но в современном мире, полном технологий и исследовательских открытий, врачи так и не смогли найти объяснение причины токсикоза. Есть несколько версий, самая распространенная — реакция организма на повышение уровня гормона ХГЧ. Примерно 70% беременных сталкиваются с токсикозом.
Кроме того, у беременных с заболеваниями печени либо щитовидной железы утренняя тошнота проявляется ярче. Если девушка до беременности часто испытывает тошноту из-за разных причин, это повышает вероятность острого токсикоза. Такие ощущения могут возникать из-за переутомления, больших физических нагрузок, как реакция на определенные продукты и запахи.
Во время многоплодной беременности токсикоз сильнее, чем у мамочек с одним малышом.
Как правило, тошнота появляется на втором месяце беременности и пропадает к 14 неделе. Но токсикоз может длиться и всю беременность. У некоторых женщин он появляется не в начале, а на поздних сроках. В этом случае необходима дополнительная консультация у гинеколога, гастроэнтеролога и эндокринолога. Плохим признаком считаются такие сопутствующие симптомы, как: головокружение, боли в животе, повышение температуры. Одна из причин острого токсикоза — замершая беременность.
Тяжелый токсикоз опасен для женщины. Это состояние сопровождается непрерывающейся рвотой и потерей веса. Могут возникнуть осложнения, например, обезвоживание и нарушение баланса микроэлементов. Пища не усваивается. Женщине необходимо стационарное лечение. Стоит отметить, что на состоянии плода тяжелый токсикоз не сказывается, настолько сильны защитные функции женского организма.
Как облегчить симптомы токсикоза?
Единого рецепта в этом случае нет, особенно если токсикоз вызван сопутствующими заболеваниями. Но можно придерживаться простых правил, которые помогают большинству девушкам.
Так, устранить тошноту поможет сон. В первом триместре нужно спать как можно больше. Чем меньше энергии затрачено за день, тем лучше будет самочувствие завтра. Нельзя забывать про свежий воздух.
Есть лучше немного, но часто. Многих женщин тянет на соленое или сладкое, не нужно себя ограничивать в этом. Организм требует того, в чем нуждается. Наладить питание можно позже, когда токсикоз сойдет на нет.
Иногда тошноту вызывает простой подъем с кровати на пустой желудок. В этом случае перед тем, как встать нужно съесть что-то соленое, например, крекер. Врачи рекомендуют перекусывать продуктами, способными снизить тошноту. Для одних, это лимон, для других — имбирь, для третьих — семечки.
Чем больше жидкости потребляет будущая мама, тем реже ее тошнит. Пить желательно воду, компоты и натуральные соки.
Мята и мятная вода прекрасно борются с приступами тошноты во время беременности. Потребуется немного растения и горячая вода, в произвольных пропорциях, настаивать 5 минут. По желанию можно добавить лимон.
Стоит избегать запахов, которые вызывают приступы тошноты. Лучше временно отказаться от любимых духов или пищи, чем мучатся ежедневным токсикозом.
Некоторые врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы для борьбы с токсикозом, так как тошнота может симптомом нехватки витаминов. Вреда от такого лечения нет, но витамины должен назначить гинеколог или терапевт. Самостоятельно выбирать препараты не стоит, поскольку избыток некоторых витаминов может плохо повлиять на ребенка.
В последние года появился сомнительный метод борьбы с токсикозом — иммуноцитотерапия. Ее эффективность не доказана ни при токсикозе, не при других заболеваниях. Несмотря на большое количество приверженцев терапии в сети, он не признан международной организацией врачей. Смысл терапии состоит в ведении лимфоцитов мужчины (отца ребенка) в организм женщины. Вот только лимфоциты никак не могут влиять на чувство тошноты. Кроме того, введение чужеродных клеток может быть опасно. Не стоит подвергать рискам себя и будущего ребенка.