Почему возникают судороги в ногах и руках?
Периодический спазм, который испытывает человек, представляет собой сокращение мышц конечностей или ступней. Судороги могут быть короткими, тяжелыми и болезненными. Такие спазмы делятся на тонические и клонические, а также возможен смешанный вариант.
При тоническом спазме мускул изменяется и остаётся в такой форме на какое-то время. При этом человек ощущает терпимую интенсивную боль, которая при смене положения мышцы либо утихает, либо сохраняется. Причиной данного вида спазма является перевозбуждение подкорковой зоны головного мозга, которое возникает чаще всего в ночное время суток. На первый взгляд спазмы мышц не всегда имеют очевидную причину.
Судороги в ногах и руках: причины
Вот перечень возможных причин спазмов конечностей:
- Ненормальные уровни электролитов и минералов человеческого организма.
- Болезни головного мозга (Паркинсона или Хантингтона), рассеянный склероз и дистония.
- Диализ.
- Повреждение нервов, связанных с мышцами.
- Недостаток жидкости в организме.
- Учащенное или глубокое дыхание, которое может возникнуть при переживании или панике.
- Спазмы мышц, обычно вызванные чрезмерной нагрузкой во время занятий спортом или работы.
- Беременность.
- Болезни щитовидной железы.
- Недостаток в организме витамина D.
- Систематическое употребление лекарств определённой категории.
- Уход на дому.
Активность человека помогает держать мышцы свободными. Интенсивные и постоянные занятия аэробикой, плаванием, и силовыми упражнениями полезны. Однако стоит позаботиться о том, чтобы не переусердствовать с деятельностью, которая может ухудшить и участить судороги мышц. Питье большого количества жидкости во время тренировки имеет важное значение.
Если вы заметили повторяющиеся спазмы верхних или нижних конечностей, позвоните своему врачу и не откладывайте на потом. Специалист проведет медицинский осмотр, изучит историю болезни и симптомы. После этого человеку будет оказана необходимая помощь и проведена консультация. Анализы крови и мочи могут помочь специалисту в постановке диагноза.
Проверке подлежат:
Нервно-проводниковые и электронографические тесты назначаются невропатологом для определения наличия нервных или мышечных заболеваний. Человек, страдающий спазмом, может простыми движениями помочь себе избежать оцепенения мышцы. К примеру, при спазме кисти руки простым встряхиванием и сжатием пальцев в кулак судороги проходят быстрее и без боли.
Судороги в ногах и руках: лечение
Лечение судорог будет зависеть от причин и особенностей заболевания. Например, если они вызваны обезвоживанием, то врач, скорее всего, предложит пациенту употреблять больше жидкости, рассчитав объём необходимого количества в сутки.
Некоторые исследования специалистов предполагают, что определенные лекарства и витамины могут помочь и сократить судороги до минимума. В связи с этим, своевременное обращение к врачу за консультацией и квалифицированной помощью является залогом быстрого избавления от судорог и спазмов.