Что нужно знать о стрессовых высыпаниях?
Проведено много исследований и выявлено, при постоянных физических и моральных нагрузках у человека начинаются проблемы с кожей. Вид её может варьироваться в зависимости от оттенка кожи и проявляться немного в разных формах. Может быть похожа на крапивницу, и доходить до области декольте. В более тяжёлых случаях сыпь может распространиться по телу, и сопровождаться неприятным зудом. Если всё длиться более 5 недель, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Очень часто за сыпь из-за стресса принимают потницу. Причины появления тепловой сыпи высокие температуры и влажность. Контактный дерматит, это аллергическая реакция, которую могут вызвать либо украшения, либо определённые средства ухода.
Что делать для профилактики появления сыпи?
- В первую очередь она появляется из-за стресса, а значит необходимо свести к минимуму именно его. Как можно больше старайтесь гулять на свежем воздухе, это могут быть обычные прогулки в парке или выезды на природу.
- Отдыхайте морально, за чтением, общением с друзьями или близкими и просмотром кино.
- Не менее важен здоровый и полноценный сон. Если человек будет постоянно недосыпать, он наиболее склонен к напряжению.
Лечение сыпи
Стоит отметить, что лечение стрессовой сыпи должно быть комплексным. В первую очередь следует избавляться от причин появления высыпаний, а потом и от них самих. Если это временные явления, сыпь появляется на 1-2 дня и пропадает, можно провести профилактические меры и попить обычную валерьянку. Но если заболевание затянулось, приносит дискомфорт и не помогают обычные успокоительные, немедленно нужно обращаться к специалисту. Самолечение в таком случае запрещено. Врач проводит полный осмотр, проводит обследование и только после этого назначает нужное средство.
Главное держать за правило, что здоровье самое важное, любые проблемы можно решить, а вот здоровье вернуть будет трудно. Поэтому стараться не принимать близко к себе стрессовые ситуации и стараться получать как можно больше положительных эмоций.