Спазм шеи проявляется, как сокращение мышц или тянущая боль, нередко с переходом болезненных ощущений в область головы и плечей. В 90% случаев четкого болевого центра нет, а неприятные ощущения распространяются вертикально по шее, равномерно от затылка до плеча с одной стороны. Резкая, внезапная боль скорее характерна защемлению нервных окончаний, поэтому требует немедленного обращения к врачу, а самолечение может привести к значительному снижению или хроническому повышению чувствительности и, как следствие, к постоянным проблемам в шейном отделе позвоночника.
Причины спазма шеи
Низкая физическая активность физическая активность является одной из причин возникновения спазмов мышц шейного отдела. Основная группа риска — люди с низкой физической активностью, работники колл-центров, швеи, программисты и другие работники профессий, для которых характерным является длительное нахождение в одной позе с неправильным положением головы. Хронический остеохондроз также может провоцировать регулярное появление спазмов шеи, так как нагрузка на мышечный корсет в случае наличия данного заболевания, распределяется неравномерно.
Распространенные причины спазмов шеи
- низкая физическая активность;
- резкая и неравномерная физическая нагрузка;
- неестественная поза сидения;
- сон в неправильных позах или на слишком высокой подушке;
- длительная и ежедневная работа за столом;
- наличие провоцирующих спазмы заболеваний — остеохондроз, протрузия, спондилез, межпозвонковая грыжа и другие.
Шейный спазм также может возникнуть после чрезмерной физической активности (ношения тяжестей, резких поворотов или наклонов головы). Если при этом отмечается судорожное сокращение мышц — это может свидетельствовать о дегенеративных изменениях в шейном отделе и привести к развитию дорсопатии, остеохондрозу и спондилезу.
Симптомы спазма шеи
Основные симптомы спазмов мышц шеи — тянущая боль различной интенсивности, судороги. В зависимости от причины и сопутствующих факторов, симптомы могут также проявляться:
- головной болью и болезненными ощущениями в области плечевого пояса со стороны спазма;
- перенапряжением мышц и ограниченностью в движениях;
- резкой, приступообразной болью при движении головой.
В случае регулярного появления болезненных ощущений и спазмов шеи следует обратиться к врачу и провести дифференциальную диагностику, которая позволит исключить или подтвердить наличие заболеваний и предотвратить развитие серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата. Обычно при наличии вышеописанных симптомов проводится МРТ шейного отдела позвоночника и спондилография, позволяющая выявить функциональные или дегенеративные нарушения.
Лечение спазмов шейных мышц
Спазмы мышц шеи лечатся различными способами, но все они направлены на снижение тонуса мышечных тканей и снятие болезненных симптомов. После постановки диагноза врач оценивает тяжесть протекания заболевания и в зависимости от интенсивности и регулярности проявления мышечных спазмов шеи может назначить следующее лечение:
- Курс массажа шейного отдела. Направлен на расслабление зональных мышечных тканей, иногда с проработкой более обширной области, включающей в себя область плечевого пояса. При наличии дегенеративно-дистрофического поражения позвоночника (остеохондроза) назначается специальный массаж, оказывающий целенаправленное воздействие на пораженный хрящ-диск, связки, суставы и кости позвоночника.
- Физиотерапия. Предполагает механическое, электрическое, микроволновое и магнитное воздействие на пораженную зону. Для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо четкое соблюдение рекомендаций врача и полного прохождения всего курса лечения.
- Теплые или холодные компрессы. Предназначены для термального воздействия на мышечные ткани шеи при спазмировании. Крайне не рекомендуется самостоятельно назначать себе данный тип терапии, так как неправильный выбор температуры компресса может ухудшить течение заболевания и привести к осложнениям.
- Обезболивание лекарственными средствами. Симптоматическое лечение, снимающее болевой синдром, может комбинироваться с противовоспалительными препаратами.
- Расслабляющие аппликации. Для этого используются лекарственные мази глубокого проникновения, которые позволяют целенаправленно воздействовать на эпицентр спазма. В основном, назначаются комбинированные препараты местного обезболивающего, противовоспалительного и расслабляющего действия на основе кетотифена, ментола, рутозида, нимесулида, ибупрофена, пироксикама, гепарина натрия.
В любом случае ограничиваются физические нагрузки, пациенту рекомендуется покой и постельный режим.
Последствия спазмов шеи
Одним из самых опасных последствий не обращения к врачу при возникновении резких спазмов шеи считается нарушение кровоснабжения спинного мозга в результате защемления или другого нарушения корешково-медуллярной артерии, что в последствии может привести к развитию миелоишемии или дисциркулаторной миелопатии и привести к инвалидности.