Что такое синдром запястного канала и почему он возникает
Синдром запястного канала — это состояние, при котором срединный нерв сдавливается в области запястья, вызывая боли, онемение и слабость в руках.
Часто возникает у людей, проводящих много времени за компьютером, из-за повторяющихся движений и неудобной позы рук.
Основные причины и факторы риска развития синдрома
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на запястья, травмы, воспаления, эндокринные заболевания (например, диабет, гипотиреоз), беременность и артрит.
Повторяющиеся движения пальцев и рук способствуют развитию воспаления и отёка тканей, сдавливающих нерв.
Симптомы синдрома запястного канала
К симптомам относятся онемение и покалывание в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем, слабость кисти, ночные боли и ощущение жжения.
Со временем могут развиваться мышечная атрофия и снижение силы захвата.
Диагностика и методы обследования
Диагностика включает клинический осмотр, тесты на провокацию симптомов (тест Фалена, тест Тинеля), электромиографию и ультразвуковое исследование.
Ранняя диагностика позволяет начать лечение до развития необратимых изменений.
Современные методы лечения синдрома запястного канала
Лечение начинается с изменения образа жизни — коррекция рабочего места, снижение нагрузки, использование ортопедических шин.
Медикаментозная терапия включает противовоспалительные препараты и физиотерапию.
При неэффективности консервативного лечения применяется хирургическое освобождение нерва.
Профилактика и рекомендации при работе за компьютером
Правильная организация рабочего места, регулярные перерывы и упражнения для рук снижают риск развития синдрома.
Важно соблюдать правильную позу, использовать эргономичные аксессуары и избегать длительного напряжения кистей.
Данная статья носит информационный характер.
