Характерным признаком СБН является стойкое напряжение мышц, заставляющее ноги импульсивно двигаться, и любая попытка остановить рефлекс вызывает ощущение, подобное ощущению взрыва в ногах. Этот недуг становится все более распространенным заболеванием — по оценкам специалистов, он поражает 5% населения. Заболеваемость увеличивается с возрастом и встречается у каждого десятого человека старше 60 лет.
Клинические симптомы синдрома беспокойных ног
Синдром беспокойных ног — это неврологическая дисфункция, вызывающая неприятные ощущения в ногах, особенно в положении сидя или лежа. Это не боль или покалывание, а спазмы, возникающие глубоко в мышцах, которые заставляют ноги двигаться. Эти симптомы усиливаются к вечеру, затрудняя засыпание. Дискомфорт также возникает ночью, нарушая сон.
Длительные поездки на самолете или автомобиле также могут привести к появлению симптома беспокойных ног — длительное сидение вызывает парестезию, заставляя вставать и массировать ноги. Это, конечно, дает временное облегчение, но затем симптомы снова возвращаются.
Причины синдрома синдрома беспокойных ног
Причины СБН до конца не изучены. Скорее всего, они первичные, т.е. наследуются генетически, или вторичные — как следствие многих неврологических расстройств. Говорят, что риск развития заболевания увеличивается почти на 50%, если один из членов вашей семьи страдал этим заболеванием. Семейное возникновение RLS появляется примерно в 35 лет. Если симптомы развиваются позже, СБН ассоциируется с другими нарушениями и вторичен по отношению к другим заболеваниям и дисфункциям организма. К вторичным причинам синдрома беспокойных ног относятся:
- дефицит железа, магния, витамина B12;
- почечная недостаточность;
- артрит, полинейропатия (поражение периферических нервов);
- злоупотребление алкоголем и никотином, хронический стресс.
Важно различать синдром беспокойных ног и обычные ночные судороги, возникающие в результате истощения или дефицита электролитов. В случае судорог используются успокаивающие препараты, которые не помогают при СБН.
Диагностика синдрома беспокойных ног
Диагноз ставится на основании собранной истории болезни, внешнего осмотра и лабораторных исследований. Пациенту важно не откладывать визит к врачу, потому что недуг, который не лечится годами, может появиться и в течение дня, затрудняя работу и повседневную деятельность, а также значительно ухудшая сон ночью, что приводит к бессоннице, усталости тела и, как следствие, депрессии.
Рекомендации и лечение синдрома беспокойных ног
Лечить заболевание можно по разному. Немедикаментозные методы включают массаж стоп, холодные и теплые ванны, избегание повышенных физических нагрузок по вечерам, отказ от стимуляторов (сигареты, кофе, алкоголь, антигистаминные препараты). В свою очередь, фармакологическое лечение основано на приеме седативных средств, препаратов от эпилепсии, миорелаксантов и препаратов от болезни Паркинсона.
Синдром беспокойных ног — это состояние, с которым мы сталкиваемся все чаще и чаще. Когда мы видим первые симптомы, стоит выяснить их причину и начать соответствующее лечение, чтобы избежать неприятных недугов, мешающих повседневному функционированию.