Седативные препараты рекомендуются при состояниях повышенного нервного напряжения, таких как тревога, учащенное сердцебиение, нарушения концентрации внимания и сна. Их ингредиенты оказывают успокаивающее действие и облегчают симптомы, сопровождающие стрессовые ситуации.
При временных, легких проблемах рекомендуются безрецептурные препараты, основанные на растительных экстрактах. Более серьезные нарушения требуют консультации со специалистом, который может начать лечение более сильными препаратами, доступными только по рецепту.
Травяные средства для успокоения
Травяные успокоительные средства являются препаратами первой линии при легком нервном напряжении, а также при проблемах с засыпанием и поддержанием сна. Они выпускаются в виде пакетиков для приготовления настоя, капель, настоек, таблеток и капсул. В настоящее время большую популярность приобретают многокомпонентные препараты, представляющие собой комбинацию нескольких различных экстрактов.
Неоспоримым преимуществом растительных препаратов является безопасность применения и отсутствие потенциала привыкания, характерного для более сильных психотропных средств. Препараты на основе натуральных экстрактов не ухудшают концентрацию внимания и не оказывают одурманивающего эффекта.
Корень валерианы
Корень валерианы (лат. Valerianae radix) – один из самых популярных материалов, входящих в состав седативных лекарственных средств и биологически активных добавок. Своим действием он обязан присутствию эфирных иридоидов и терпеновых соединений. Интересно, что валериана также оказывает диастолическое действие, тем самым облегчая симптомы стресса, связанные с желудочно-кишечным трактом.
Лист мелиссы
Лист мелиссы (лат. Melissae folium) используется в виде таблеток, чая для заваривания и сложных жидких экстрактов. Рекомендуется при нервной гиперактивности, легких нарушениях сна и нервных расстройствах пищеварительной системы. Полезные свойства мелиссы связаны с флавоноидами и терпеновыми соединениями, присутствующими в эфирном масле.
Шишки хмеля
Шишка хмеля (лат. Hyperici herba) обладает мягким седативным действием, используется при состояниях нервного напряжения, также в период менопаузы. Активными веществами являются терпены и сесквитерпены, содержащиеся в эфирном масле, а также флавоноиды, которые оказывают релаксирующее действие.
Зверобой
Трава зверобоя (лат. Hyperici herba) используется при лечении неврозов и легкой депрессии благодаря содержанию гиперицина и соединений из группы ксантонов, содержащихся в спиртовых или масляных экстрактах. Следует помнить, что зверобой повышает чувствительность кожи к солнцу и может взаимодействовать с другими лекарствами, в том числе с гормональными контрацептивами. Также нельзя проводить самостоятельное лечение, если используются сопутствующие антидепрессанты по назначению врача.
Трава пассифлоры
Трава пассифлоры (лат. Passiflorae herba) оказывает седативное, анксиолитическое и спазмолитическое действие благодаря содержанию флавоноидных гликозидов, индольных алкалоидов и мальтита. В основном она есть в составе комбинированных препаратов, как лекарственных средств, так и пищевых добавок.
Безопасны ли седативные препараты?
Препараты, отпускаемые без рецепта, имеют хороший профиль безопасности, но важно помнить о необходимости соблюдения соответствующих мер предосторожности. При первом применении рекомендуется воздержаться от вождения автомобиля из-за небольшого риска снижения концентрации внимания. Следует иметь в виду, что жидкие травяные экстракты могут содержать спирт.
Если используются рецептурные седативные средства или антидепрессанты, нельзя применять другие препараты без консультации с врачом, так как существует риск появления побочных эффектов.