В настоящее время полностью вылечить диабет невозможно, но при правильном и своевременном лечении можно контролировать болезнь и замедлить ее развитие. Это одно из самых распространенных заболеваний, которого очень часто можно избежать, придерживаясь некоторых рекомендаций.
Причины
Сахарный диабет может быть вызван наследственностью. Но часто причиной являются нарушения в организме человека и различные заболевания. В группе риска находятся люди с лишним весом, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Употребление большого количества сладостей, мучных продуктов, недостаток овощей и фруктов в рационе приводят к нарушениям обмена веществ. Организм не получает необходимые микроэлементы, а работа желудочно-кишечного тракта ухудшается. Алкоголь и курение только ухудшают работу организма.
Симптомы
Существует много симптомов сахарного диабета. Может наблюдаться сразу несколько из них или один-два в зависимости от особенностей организма. Чаще всего наблюдается жажда, сухость во рту, может появляться слабость, сонливость и частое мочеиспускание. Сахарный диабет может вызывать быструю утомляемость, даже при минимальных нагрузках. Самые незначительные раны заживают намного дольше, может наблюдаться гноение, особенно при больших повреждениях кожного покрова.
Лечение
Прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом, который и назначит правильное лечение. Но при любом типе диабета необходимо придерживаться определенной диеты. Полностью отказаться от сладкого, мучного, выпечки, сладких фруктов и алкогольных напитков. Есть необходимо небольшими порциями шесть раз в день.
При диабете первого типа, а иногда и второго назначается инсулинотерапия. Препарат вводится с помощью специального шприца. Больной сам следит за уровнем сахара с помощью специального прибора. Делать это надо регулярно, а при любых изменениях обязательно обращаться к врачу. Возможно, потребуется изменить тактику лечения и препараты.
Могут быть назначены лекарственные препараты, чаще всего при втором типе диабета. Они помогут снизить уровень глюкозы в крови. Для лечения диабета необходимы обязательные физические упражнения, особенно полезно плавать, совершать пешие прогулки и вести активный образ жизни.
Профилактика
Прежде всего, необходимо ввести в рацион овощи и продукты, которые не содержат сахар. Употреблять хлеб грубого помола, отказавшись от макаронных изделий, выпечки и белого хлеба. Продукты готовить на пару, варить или запекать в духовке, отказавшись от копченостей и консервации.
Необходимо контролировать вес и регулярно заниматься спортом. Особенно людям, которые ведут сидячий образ жизни и много работают за компьютером. Две-три тренировки в неделю помогут поддерживать организм в хорошей форме. В домашних условиях можно заниматься йогой, аэробикой или упражнениями с эспандером.
При наличии лишнего веса активные физические нагрузки могут быть противопоказаны. В таком случаи стоит сосредоточиться на диете и плаванье. Регулярные посещения бассейна помогут снять напряжения, улучшат работу сердца и всего организма.
Необходимо следить за своим здоровьем и своевременно проводить лечение. Некоторые хронические заболевания могут спровоцировать появление диабета.
Сахарный диабет и его неправильное лечение могут иметь массу осложнений. Поэтому, ведя здоровый образ жизни и следя за состоянием организма, можно предотвратить болезнь или замедлить ее развитие и возникновение осложнений. Несвоевременное лечение может иметь летальный исход или вызвать серьезные нарушения в организме.
