Канадские исследователи утверждают, что курильщики могут получить инсульт на десять лет раньше, чем некурящие. К тому же стоит помнить, что курение считается одним из основных факторов риска инсульта.
«Мы всегда знали, что чем больше вы курите, тем выше ваша вероятность получить инсульт, и теперь мы знаем, что чем больше вы курите, тем моложе вы будете, когда у вас случится инсульт», — сказал Эндрю Пайп, руководитель исследования в Институте сердца в Оттаве. Его команда проанализировала различия между 264 курильщиками и 718 некурящими, перенесшими инсульт. Был сделан вывод, что курильщики были в среднем на десять лет моложе, когда у них случился инсульт, то есть им было 58 лет. Они также были более подвержены осложнениям, в том числе другим инсультам.
Но хорошая новость заключается в том, что вы можете значительно снизить этот риск, бросив курить раз и навсегда. «Мы пренебрегаем курением и не проявляем решимости или изобретательности в оказании помощи курильщикам, потому что мы боремся с другими факторами риска, такими как высокое кровяное давление и холестерин. Большинство из курильщиков знают, что им не следует курить и следует бросить это дело как можно скорее. Преимущества этого можно ощутить почти сразу после ухода от курения», — заключил Пайп.
Что можно сделать?
Если вы хотите снизить риск инсульта, бросьте курить; при это можно снизить высокое кровяное давление, предотвратить диабет, понизить уровень холестерина. Также следует отказаться от малоподвижного образа жизни и бороться с ожирением. Исследование было представлено на недавнем Канадском конгрессе по инсульту в Оттаве.
Как бросить курить?
Если вы ищете способ бросить курить, попробовали различные методики и ничего для себя не нашли, попробуйте программу по психотерапии, которая представляет собой психологическую терапию с воздействием на подсознание в течение сорока минут.