Реабилитационная гимнастика (также известная как физиотерапевтическая гимнастика или терапевтическая физическая культура) – это специально разработанные комплексы упражнений, направленные на восстановление и улучшение функций организма у пациентов с различными заболеваниями, травмами, после операций или при других состояниях, требующих восстановления физической активности. Реабилитационная гимнастика является важной частью медицинской реабилитации и проводится под наблюдением специалистов, таких как физиотерапевты или инструкторы по реабилитации.
Основные цели реабилитационной гимнастики
- Восстановление функций. Гимнастические упражнения направлены на восстановление двигательных функций, силы, гибкости и координации.
- Улучшение подвижности. Гимнастика помогает восстановить или улучшить подвижность в суставах и мышцах, предотвращая их ограничение.
- Снятие мышечных спазмов. Упражнения помогают снять мышечные напряжения и спазмы, что может снизить боль и улучшить функциональность.
- Поддержание мышечной силы. Отсутствие физической активности во время заболевания или травмы может привести к потере мышечной силы. Гимнастика помогает сохранить и восстановить мышечную массу.
- Улучшение кровообращения и метаболизма. Физическая активность способствует улучшению кровообращения, что помогает доставить кислород и питательные вещества к клеткам организма.
- Повышение выносливости. Гимнастика способствует улучшению физической выносливости и общего состояния организма.
- Улучшение координации и баланса. Упражнения помогают восстановить координацию движений и улучшить равновесие.
Реабилитационная гимнастика может включать разнообразные упражнения, начиная от легких и контролируемых движений до более интенсивных тренировок. Программа гимнастики может быть адаптирована под конкретные потребности и состояние пациента, а также рассчитана на определенное количество времени. Она проводится под контролем специалистов, которые следят за прогрессом и корректируют программу в зависимости от изменений в состоянии пациента.
Данная статья носит информационный характер
