Симптомы преждевременной менопаузы обычно неспецифичны. Они могут напоминать усталость или легкий приступ депрессии. Женщине не хватает энергии, она замечает заметное снижение настроения и мотивации к действию, имеет большие перепады настроения.
Симптомы преждевременной менопаузы ухудшаются по мере падения уровня женских гормонов. К ним относятся:
- Возраст: около 40 ( менопауза может появиться около 30!)
- Изменения в менструальном цикле — более частые кровотечения, чем обычно, или слишком слабые или более обильные, чем обычно
- чрезмерное высыхание кожи, кожа становится сухой и нуждается в гораздо большем увлажнении, чем раньше
- внезапные приливы и иногда сопровождающее учащенное сердцебиение, особенно в стрессовых ситуациях
- чрезмерное потоотделение (включая ночное потоотделение)
- резкие перепады настроения — от депрессии до нервных состояний
- быстрое и необоснованное (например, путем изменения диеты) увеличение веса, особенно в области бедер
- проблемы с засыпанием , суставные и мышечные боли
- проблемы с концентрацией, обморок
- частое мочеиспускание или недержание мочи
- сухость влагалища (вызванная атрофическими изменениями слизистой)
Что делать, если менопауза наступила слишком рано?
Преждевременная менопауза — это обратимый процесс, который требует лечения. Половые гормоны необходимы не только для поддержания фертильности (что особенно важно для женщин, планирующих родить ребенка), но также регулируют многие важные функции организма, например, работу нервной системы. Так что если вам меньше 40 лет и вы заметили вышеуказанные симптомы менопаузы, обратитесь к гинекологу.
После опроса пациентки и ознакомления с историей ее заболеваний, они заказывают ряд лабораторных и диагностических исследований, позволяющих определить или исключить преждевременную менопаузу, возможно, гинеколог назначит такие анализы как: УЗИ, анализы крови, определение эстрогена, уровни прогестерона и ФСГ, уровень пролактина контролируют гормоны щитовидной железы и ТТГ. Только после их выполнения врач может поставить диагноз. Если подозрения подтверждаются, то разрабатывается соответствующая терапия, которая обычно основана на приеме эстрогенов и прогестерона с целью подавления процесса угасания яичников.
Если у вас преждевременная менопауза, вам также необходимо изменить свой рацион. Стоит ограничить такие продукты, как кофе, соль и сахар — они препятствуют усвоению необходимых организму витаминов и минералов, задерживают метаболические жидкости и повышают артериальное давление. В меню должны быть продукты, содержащие кальций и магний — они отвечают за хорошее здоровье костей, а также витамины A, E, C, D и B.
Причины ранней менопаузы
Ранняя менопауза может быть генетически обусловлена — вероятность составляет около 30 процентов. Ускоренная менопауза также может быть вызвана аутоиммунным заболеванием (например, хроническим аутоиммунным тиреоидитом или ревматоидным артритом — затем яичники атакуются и разрушаются антителами), гормональными нарушениями, диабетом, противораковой терапией и даже поздним переносом инфекционных заболеваний, таких как как свинка или корь. Еще одним фактором, ускоряющим период менопаузы, является курение или неправильное питание, особенно анорексия. Также важен возраст рождения ребенка. Если женщина становится поздно мамой или вообще не имеет детей, у нее повышается вероятность преждевременной менопаузы.
Лечение ранней менопаузы
Гинеколог подберет оптимальный метод лечения климакса. В основном используется гормональная терапия, при которой пациенту вводят женские гормоны в концентрациях, которые не только снимают дискомфорт, связанный с менопаузой (как в случае с ЗГТ), но и стимулируют яичники. Когда они возвращаются к своим физиологическим функциям, дозы гормонов постепенно снижаются.
Иногда все, что нужно, — это противозачаточные таблетки или гормональные ВМС. Кроме того, стоит использовать диету, богатую так называемыми фитохимические вещества, то есть эстрогеноподобные гормоны растений (они содержатся в соевых бобах, льняных семенах, злаках и ягодах), и регулярные физические упражнения. Это естественным образом помогает стабилизировать половой цикл.
Лечение часто бывает успешным. Женщинам с преждевременной менопаузой часто удается забеременеть и родить здорового ребенка.