Болезнь, когда человек более полугода ощущает усталость, даже после отдыха, называют синдромом хронической усталости (СХУ), по-другому миологическим энцефаломиелитом, то есть доброкачественное воспаление мозга, которое протекает с болями в мышцах.
Причины заболевания
Главной причиной считаются вирусы, основным из которых является Эпштейн-Барра. В зоне риска люди, которые живут в крупных городах в возрасте 23-45 лет. Эта категория человечества ведет довольно активный образ жизни, стремясь к успеху в карьере и личной жизни, не обращая внимания на легкие признаки заболеваний. Синдром хронической усталости больше наблюдаются у людей, чья работа связана с большой ответственностью, например, повара, врачи.
Основой синдрома хронической усталости является нарушение взаимодействий между главными центрами ВНС, что приводит к ухудшению выработки необходимых веществ для торможения в ЦНС, на фоне напряжения иммунитета происходит заражение. Отделы мозга, которые отвечают за интеллект и эмоции, перегружаются и происходит развитие заболевания. К патологии склонны люди, которые живут в загрязненных городах, у кого имеются хронические болезни, те, кто переживают психические расстройства и ведут нездоровый образ жизни, также в зону риска входят люди, употребляющие противозачаточные препараты, алкоголь и наркотики. Чаще всего болеют женщины.
Проявление заболевания
Синдром хронической усталости — соматическое заболевание, доказано по лабораторным исследованиям.
Симптомы синдрома хронической усталости:
- «вечная» усталость;
- слабость;
- боли в теле;
- быстрая утомляемость;
- ухудшение внимательности;
- напряженный сон;
- головные боли;
- панические атаки;
- вспыльчивость;
- раздражительность;
- депрессии;
- склонность к частым простудам и хроническим обострениям.
У людей с миологическим энцефаломиелитом могут наблюдаться проблемы с пищеварительной системой, потеря веса, частые аллергические реакции.
Постановление диагноза и его лечение
Когда появляются данные симптомы, врачи назначают сдачу анализов на биохимию, общий, антитела (вирус Эпштейна-Барра, в том числе) и кал на яйца глист. Также нужно сделать УЗИ органов брюшной полости, рентген легких, МРТ головного мозга. Если все исследования в норме, врач устанавливает диагноз на основании таблицы критериев, приведенных выше. Ставится он только после полной диагностики, а не просто по перечисленным симптомам, так как существует не мало заболеваний с данными признаками.
Для лечения проводится комплексная терапия: обязательный отдых; сон не менее восьми часов; хорошее питание, также полезны разгрузочные дни. Также важны массаж и лечебная физкультура, контрастный душ тоже необходим. Нужно непременное лечение заболеваний, вызывающих нехватку кислорода (ринит, гайморит, астма…) и его отравление (например, кариоз). В зависимости от течения заболевания назначается психотерапевтическое или медикаментозное лечение. Назначают антидепрессанты, витамины и даже ноотропы после того, как улучшат кровообращение в мозгу. Также не исключена физиотерапия, она тоже очень важна (лазер, магнит, акупунктура). В домашних условиях очень помогает ароматерапия (жасмин, ромашка, бергамот…). По утрам хорошо пить имбирный чай. Профилактика включает в себя отказ от вредных привычек, перерыв в работе через каждый час, периодический отдых в тишине, хорошо почаще бывать на природе и заниматься спортом (без сильной нагрузки).
Прогноз заболевания доброкачественный, может пройти самостоятельно.
В основном синдром хронической усталости исчезает без осложнений, если следовать предписанию врача. Но не исключено, что синдром хронической усталости при сильном стрессе может повториться. Берегите себя и свое здоровье.