Пропал голос: чем лечить?

Если работа предполагает общение с людьми и вдруг пропал голос. Как быстро восстановить его? У голосовых связок есть свой предел, особенно, если на них воздействуют негативные факторы: необходимость часто напрягать связки, простудные, вирусные заболевания. Часто голос пропадает в результате стрессов. Так же на состояние голосовых связок влияет пыль, курение, употребление слишком горячей и острой пищи.

Пропал голос: что делать?

Необходимо запомнить основные правила:

• пока голос не восстановится, лучше совсем прекратить говорить, исключить даже шепот, так как он заставляет напрягаться связки;
  
• увеличить количество употребляемой жидкости, что увлажняет слизистую и способствует восстановлению. Но пить лишь теплые напитки, избегая кислые ягодные морсы;
  
• горло необходимо держать в тепле, можно упутать теплой шерстяной тканью;
  
• исключить употребление никотина и алкоголя;
  
• не рекомендуется полоскать горло раствором соды, она конечно помогает бороться с бактериями, но на состояние голосовых связок влияет плохо;
  

Пропал голос: чем лечить у взрослого в домашних условиях?

Существуют множество проверенных годами простых советов, которые эффективны для решения проблемы пропавшего голоса:

1. делаем гоголь-моголь, растираем желтки 2 яиц с 40 мл. меда, добавляем 130 мл подогретого молока, 40 мл апельсинового сока, понемногу смеси корицы и имбиря. Белки, после взбивания, так же добавляются в смесь. Пить гоголь необходимо 4 раза в сутки подогрев до комнатной температуры;
   
2. смешать в равном количестве травы: календулу, ромашку и эвкалипт. Одна столовая ложка смеси заваривается 40 мл кипяченой воды, настаивается 30 мин. Настоем следует полоскать горло как можно чаще, минимум через каждые два часа;
   
3. смесь сока алоэ и меда, один к одному, применять путем медленного рассасывания 4 раза в день. Вернуть пропавший голос помогут ингаляции над отварным картофелем или кипящим раствором трав душицы и зверобоя: по 1 столовой ложке на 1,5 л кипятка, с добавлением 4 капель масла эвкалипта. Рекомендуемая продолжительность 10 минут, проводить ингаляцию необходимо за пол часа до сна;
   
4. проверенное годами средство, помогающее восстановить голос-компресс, наиболее эффективен компресс из водки и воды, разведенной в равном количестве;
   
5. общеизвестное средство для восстановления связок – Анис. Рекомендуется одну столовую ложку с горкой аниса залить 500 мл. кипятка, настоять 20 мин, процедить, принимать в охлажденном виде по 50 мл за 30 минут до еды. Можно капнуть 3 капли анисового масла на кусочек сахара рафинада;
   
6. замечательно помогает теплое молоко с добавлением морковного сока, 4 к 1. Три раза в день делать рекомендуется делать по 10 подходов дыхательных упражнений для голосовых связок: глубокий вдох и выдох, вытянув трубочкой губы;
   
7. полезно массировать гортань по часовой стрелке, с нанесением противопростудных масел. Необходимо увлажнить воздух в жилом помещении, можно повесить на батареи керамические увлажнители или мокрые полотенца, вода испаряясь будет регулировать влажность воздуха;
   
8. если голос не вернулся в течение трех суток, необходимо обратиться к врачу, который назначит медицинские препараты. Однако, в большинстве случаев, применение этих простых правил, поможет вам восстановить голос, не прибегая к помощи врача!