Вялость может возникнуть из-за неправильной осанки и отсутствия движения. В самом позвоночнике вначале не может быть обнаружено поражений, но позвонки в конечном итоге повреждаются из-за неравномерной нагрузки. Нарушения удержания и слабость мышц спины могут привести к сколиозу.
Под слабым удержанием подразумевается изменение физиологических кривых позвоночника без отклонения позвоночной структуры. Речь идет о невнимательности, если в позвонках нет структурных дефектов, то есть деформация позвоночника в первую очередь связана со слабостью спины и туловища, а укрепление мышц не может угнаться за искривлением позвоночника.
Характерной особенностью пренебрежения является то, что его можно исправить с помощью активной мышечной силы и регулярных физических упражнений. Регулярная гимнастика, спорт и здоровый образ жизни очень важны для профилактики. В случае пренебрежения событием возникает окончательная деформация, деформация позвоночника, которую нельзя исправить активной мышцей.
Тест удержания Матиаса: распознавание неправильной позы
Детский сколиоз
Ребенок поднимает руку в положении стоя с закрытыми глазами и остается в этом положении на полминуты.
- Если в течение этого времени малыш может идти вверх и вниз, это указывает на то, что мышцы спины, живота и шеи хорошо развиты.
- Если верхняя часть тела наклонена назад, плечи направлены вперед, а таз — вперед, признак пренебрежения. В тяжелых случаях ребенок даже не может подобрать исходную позицию.
Профилактика сколиоза
В большинстве случаев причина фибрилляции позвоночника неизвестна, поэтому нет способа эффективно предотвратить деформацию позвоночника.
Однако, как описано в нашей предыдущей статье о фибрилляции позвоночника, в некоторых случаях причиной сколиоза является пренебрежение и недостаточность мышц позвоночника и спины.
В этих случаях, очевидно, возможность профилактики может быть связана с правильной гимнастикой, специальными упражнениями и регулярными физическими упражнениями. Таким образом, можно предотвратить не только развитие сколиоза, но также обострение и неблагоприятное развитие существующего сколиоза.
Чем раньше вы обнаружите сколиоз позвоночника, тем больше шансов на излечение и тем меньше неудобств и затрат на лечение. Если болезнь распознается вовремя, хирургического вмешательства обычно избегают.
Как проверить позвоночник ребенка вашего родителя?
Как родитель, вы должны проверять ходьбу и осанку вашего ребенка каждый месяц. Пошаговый обзор спины вашего ребенка, чтобы вы могли легко заметить незначительные различия:
- когда ребенок наклоняется вперед или стоит, одна ли лопатка выступает лучше, чем другая?
- в положении стоя плечи на одной высоте?
- принять к сведению в качестве предупреждающего знака, если талия, бедро и дуга, разделенная от руки (треугольник рука-туловище), более выражены, больше с одной стороны.
Относитесь серьезно, если ваш ребенок жалуется на боль в спине или мы находим его / ее обескураженным. Может быть, ваш образ жизни (много учиться, много смотреть телевизор, недостаточно двигаться) дает повод для беспокойства. Конечно, мы не забываем о случаях заражения позвоночника в семье и делаем все, чтобы предотвратить развитие сколиоза у наших детей и пренебрежение им.