Успешной профилактики мигрени пока не существует. Исследователи сошлись во мнении, что мигрень, как и многие другие заболевания, также является наследственным заболеванием. Если один из родителей страдает этим заболеванием, вероятность того, что оно возникнет и у потомства, составляет 50%. Но если этим страдают оба родителя, вероятность составляет до 85%.
Для улучшения качества жизни необходимо вести календарь мигрени. При мигрени регистрируются все стрессовые события за 24 часа до мигрени и все продукты, которые они ели за это время.
Симптомы и признаки мигрени
Мигрень, как и многие другие заболевания, также имеет несколько стадий.
- Продром
Эта фаза — очень незаметный, предупреждающий момент, предшествующий болезни. Обычно это проявляется сменой настроения, возбуждением, нервозностью, утомляемостью, депрессией, раздражительностью, анорексией и т. д. Однако часто эти симптомы настолько незначительны, что мигрень их даже не замечает.
- Аура
Эта фаза присутствует не всегда. Она затрагивает только около 20% мигрени и обычно длится от 5 минут до 1 часа.
- Головная боль
Это головные боли от умеренных до невыносимо сильных, которые в основном имеют пульсирующий характер, локализуются односторонне, в основном вокруг глаз.
Приступ может сопровождаться рвотой и тошнотой. Эта фаза наиболее опасна и болезненна при мигрени. Общие симптомы мигрени включают аномальную чувствительность к звуку, зрению, обонятельным и тактильным раздражителям. Женщины-мигранты также могут испытывать внутреннюю спутанность сознания, сонливость, раздражительность, головокружение, потерю поля зрения или двоение в глазах. Более сильные мигрени часто сопровождаются рвотой, которая характеризуется отсутствием облегчения.
Диагностика мигрени
Объективного теста на это заболевание нет, поэтому диагноз ставится в первую очередь на основании анамнеза. Используются стандартизированные анкеты, у которых есть определенные критерии. Ваш врач или онлайн-врач спросит вас о частоте и интенсивности мигрени, присутствовала ли аура, как долго она длилась, каковы были головные боли, были ли они пульсирующими, односторонними и была ли тошнота или рвота. Также важно объяснить врачу обстоятельства, при которых произошел приступ мигрени, и все симптомы, которые вы испытали.
Лечение мигрени
Немедикаментозное лечение заключается в устранении пусковых факторов, изменении образа жизни, применении холодных компрессов ко лбу и применении методов релаксации.
Медикаментозное лечение основано на применении препаратов нескольких видов. Мы можем разделить их на препараты для лечения острых приступов мигрени (анальгетики, триптаны) и препараты, применяемые постоянно, которые действуют против мигрени (профилактическое лечение).
Если мигрень возникает более 3 раз в месяц, необходимо применять профилактическое лечение, направленное на снижение частоты приступов. Врач назначает соответствующее лечение согласно дневнику, в котором пациент фиксирует точное время и продолжительность приступов, их интенсивность и любой вегетативный аккомпанемент.
Постарайтесь найти все моменты, которые вызывают мигрень, а затем постарайтесь их избегать. Важно изменить образ жизни, т.е. избегайте еды, которая может вызвать приступ, но, прежде всего, убедитесь, что вы достаточно спите и придерживаетесь регулярного распорядка дня. Мигрантам также следует избегать, например, ночных смен или шумных мест.
Осложнения мигрени
Одним из осложнений может быть хроническая мигрень или трансформированная мигрень. В этом случае головная боль возникает более 15 дней в месяц, частота приступов постепенно увеличивается, а интенсивность боли уменьшается. Тошнота, чувствительность к яркому свету и громкому звуку могут возникать, а могут и не возникать.
Еще одно частое осложнение — мигренозный статус. Мы говорим об этом состоянии, если приступ мигрени длится более 3 дней и соответствует всем критериям мигрени без ауры.
Также может случиться так, что симптомы ауры сохраняются более недели или что при ишемии головного мозга возникает сердечный приступ мигрени. Также сообщалось, что мигрень может вызвать эпилептический припадок. Обычно это мигрень с аурой, и эпилептический припадок возникает во время или сразу после мигрени.