Сильная боль из-за воспаления седалищного нерва может распространяться от поясницы и до кончиков пальцев ног.
Из-за этого возникают проблемы при движениях, что мешает вести полноценную жизнь.
Причины воспаления седалищного нерва
Иногда причиной воспаления может стать сразу несколько факторов. Для того чтоб определить, что именно вызывает заболевание, необходимо
пройти обследование, и сдать все анализы, назначенные врачом. Основные причины:
1. Различные травмы, такие как переломы, гематомы, ушибы вблизи от нерва. При повреждении мягких тканей и костей необходимо пройти своевременное лечение, для того, чтоб не возникло никаких осложнений.
2. Переохлаждение организма, сквозняки, переохлаждение ног.
3. Инфекционные заболевая, абсцессы, опухоли в области малого таза.
4. Сильные физические нагрузки, особенно поднятие больших тяжестей.
5. Остеохондроз, подагра, заболевания позвоночника.
6. Беременность.
7. Тромбоз сосудов и варикоз.
8. Сидячая работа, особенно при наличии лишнего веса.
Устранение причины воспаления седалищного нерва поможет в лечении заболевания. Установить, что именно послужило причиной заболевания может врач.
Только после комплексного обследования проведенного неврологом можно переходить к лечению.
Профилактика заболевания
Намного легче предотвратить воспаление седалищного нерва, чем проводить длительное лечение, терпеть сильную боль и дискомфорт. Прежде всего
необходимо постараться исключить причины, которые вызывают заболевание. Обязательно необходимо следить за весом, регулярно заниматься спортом,
повышенное внимание уделять упражнениям на растяжку, занятиям йогой и плаванью. Особенно, при сидящей работе, ведь малоподвижный образ жизни
может привести к заболеванию. Необходимо следить за осанкой, в этом могут помочь специальные упражнения. А также, специальный корсет, с его помощью
легче привыкнуть держать правильную осанку. Женщинам не рекомендуется носить высокие каблуки, особенно при наличии отечности, варикоза и болевых
ощущениях в ногах. Во время беременности полезно заниматься специальной гимнастикой и плаваньем, это поможет поддерживать тело в хорошей форме.
Стоит избегать переохлаждения и сквозняков, которые могут привести к простудным и инфекционным заболеваниям, и значительно снизят иммунитет.
А также, своевременно лечить заболевания, ушибы и травмы, которые могут спровоцировать воспаление седалищного нерва. Надо научиться правильно
поднимать тяжести, но по возможности избегать этого. Хорошо помогает массаж, проводить который должен специалист. Лучше всего проходить курс
в 12-14 процедур дважды в год. Полезными будут расслабляющие ванны, с различными настоями, солью, и отварами трав. Принятие ванны поможет
снять напряжение, расслабить мышцы и успокоить нервную систему.
Лечение воспаления седалищного нерва длительный процесс, а болезнь приносит много дискомфорта. Перечисленные методы профилактики помогут
сохранить здоровье и предотвратить появление заболевания.