В момент приступа головокружения можно почувствуете, как будто все вращается или двигается. Также можно почувствовать:
- Головокружение или слабость.
- Неустойчивость в ногах.
- Почувствовать как будто голова тяжелая или плывет.
Советы по преодолению головокружения
- Если чувствуете головокружение, немедленно сядьте или лягте. Это снизит ваши шансы упасть. Если началось головокружение, поможет лечь в темном, тихом месте и закрыть глазами.
- Питьевая вода также может помочь быстро облегчить состояние, особенно если кружится голова из-за обезвоживания.
Если была серия приступов головокружения, есть несколько советов, которые можете сделать, чтобы обезопасить себя.
1. Устраните опасность спотыкания в доме, например, ковры на полу, чтобы было меньше шансов упасть.
2. Избегайте алкоголя, кофеина и табака, которые могут ухудшить симптомы.
3. Пейте достаточно жидкости и больше спите.
4. Будьте внимательны к вещам, которые вызывают головокружение, таким как свет, шум и быстрое движение, и старайтесь избегать или двигаться медленнее.
Когда следует вызвать врача? Если было много приступов головокружения, которые длятся долго, запишитесь на прием к врачу. То есть должны немедленно обратиться за помощью, если кружится голова, а также есть:
1. Одышка.
2. Головная боль иногда может быть сильной.
3. Ухудшение зрения или слуха.
4. Онемение.
5. Травма головы.
6. Высокая температура.
7. Скованность в шее.
Каковы причины этого? Врач задаст несколько вопросов, чтобы сузить круг причин вашей проблемы: Что делали до головокружения? Что чувствовали во время приступа? Как долго это продолжалось?
Головокружение может быть связано, например, с проблемами кровообращения. Они могут включать в себя:
- Внезапное падение АД. Это может произойти после того, как вы сядете или встанете слишком быстро. Это называется «ортостатической гипотензией».
- Плохое кровообращение.
- Это может быть результатом учащенного сердцебиения или сердечного приступа, или кратковременное нарушение притока крови к мозгу — это называется “транзиторной ишемической атакой.»
- Проблемы с внутренним ухом. Среди них есть такие:
- Синдром Меньера. Обычно это затрагивает только одно ухо.
- Это ощущение кружения, вызванное движением головы.
- Ушная инфекция. Это может вызвать головокружение.
Другие причины:
1. Лекарства, например, противосудорожные препараты, седативные средства и др.
2. Если принимаете лекарства от высокого кровяного давления, это может слишком сильно снизить ваше АД, и вы потеряете сознание.
3. Тревожные расстройства. К ним относятся приступы паники.
4. Низкий уровень железа в крови. Это называется анемией. Другие признаки анемии включают усталость, бледность кожи и слабость.
5. Гипогликемией — это низкий уровень сахара в крови. Это может быть проблемой, если вы диабетик и используете инсулин.
У кого больше шансов получить головокружение?
Чем старше становитесь, тем больше у вас шансов на проблемы с головокружением. С возрастом также чаще принимаете лекарства, которые имеют побочные эффекты.
Если ранее было головокружение, ваши шансы снова столкнуться с проблемой только увеличиваться.
Осложнения
Самое серьезное осложнение при головокружении — это падение. Это может быть небезопасно для вас, управлять автомобилем или выполнять другие задачи.
Если головокружение вызвано основной проблемой со здоровьем, можете столкнуться с другими проблемами, если это состояние не лечится.