Нервная система обеспечивает сбалансированное функционирование всех органов и систем организма. Это также гарантирует, что организм адекватно реагирует на внешнюю среду. Если нервная система не справляется со своими функциями, значит, происходит несоответствие функций организма. Это, в свою очередь, приводит к болезням и «сжигает» человека во много раз быстрее, что приводит к сокращению продолжительности жизни.
Продолжительный страх может привести к изменениям
Например, в поведении человека, качестве сна и способствовать развитию многих заболеваний. Именно поэтому психологи рекомендуют как можно быстрее выявить причины стресса и попытаться их устранить.
Отсроченные эмоции могут повлиять на ваше здоровье
Многие начинают употреблять слишком много алкоголя или курить, чтобы уменьшить стресс. Это также указывает на некоторое внутреннее бессознательное напряжение. Например, одной из причин внезапных головных болей является неспособность человека выпустить эмоции — говорить или плакать. Доказано, что стресс не так опасен для экстравертов.
Стресс становится проблемой, когда он обостряется, частый или даже хронический, и человек больше не справляется с ним самостоятельно
Со временем могут возникнуть следующие последствия: психические и физические расстройства — утомляемость, апатия, безразличие, беспокойство и депрессия, психосоматические нарушения физического здоровья, такие как снижение иммунитета, нарушение функции пищеварения.
Человек, находящийся в ситуации длительного стресса, не всегда осознает, что причиной плохого самочувствия (например, головной боли, мигрени) является нерешенная проблема, вызывающая стресс. Эти люди обычно имеют регулярные головные боли, часто страдают респираторными заболеваниями, восприимчивы к инфекциям и могут с трудом просыпаться. Проявления стресса связаны с эмоциями.
Страх, злость, раздражительность — это эмоциональные проявления стресса
Например, если есть длительный страх или тревога, то это обязательно скажется на здоровье организма. Несвоевременное выполнение этого требования может иметь множество последствий. Мы встречаемся с ними в современном обществе или на каждом шагу. Продолжительный стресс также является одной из причин того, что существует так много семей с алкоголизмом и так много разведенных. Эксперты считают, что невротическое поведение может передаваться из поколения в поколение и может проявляться или не проявляться в определенных условиях жизни. Устойчивость человека к стрессовой ситуации также формируется его опытом в семье и воспитании.