Пожалуй, у каждого хотя бы раз в жизни кружилась голова. В одних случаях это разовое явление. В других ситуациях – тревожный звоночек, сигнализирующий о проблемах со здоровьем. Человек испытывает иллюзию движения при разных обстоятельствах: когда встает из положения лежа, после интенсивных физических нагрузок, во время курения сигарет или кальяна.
Перенеся нервное потрясение или внезапный эмоциональный подъем, даже при нормальном давлении вы можете почувствовать, как «едет» голова. У беременных «шалит» вестибулярный аппарат.
Если головокружение сопровождается другими явлениями (рвет, темнеет в глазах), происходит постоянно (по утрам, после еды), обратитесь к врачу. Бездействие способно усугубить ваше состояние. Специалист найдет причины, почему кружится голова и тошнит, скажет, как лечить недуг.
Головокружение у здорового человека
Не всегда у взрослого или ребенка голова кружится из-за какого-то заболевания. Выделяют разнообразные причины:
- аттракционы и транспорт. После катания на экстремальных аттракционах люди часто испытывают головокружение, поскольку тело принимает неестественные положения, которые меняются очень быстро. Вестибулярный аппарат не успевает подстраиваться под ситуацию и начинает выдавать «фокусы». При беременности не стоит посещать подобные места. Даже забавы, не связанные с экстримом, способны обмануть мозг и вызвать неприятные ощущения в голове. Не все выдерживают пребывание в зеркальном лабиринте. То же происходит при скоростной езде, во время пребывания на борту самолета или корабля. Эти ситуации непривычны, поэтому кружится голова, закладывает уши, тошнит, темнеет в глазах;
- стресс. Из-за сильного волнения, переживаний в кровь выбрасывается адреналин, сужающий сосуды. Давление повышается, а мозг получает меньше кислорода;
- физические упражнения. Выполняя упражнения, связанные с мышцами шеи, вы можете нарушить кровоснабжение мозга, что приведет к нарушению работы вестибулярного аппарата;
- лекарства. Если после приема препаратов кружится голова, прочитайте о побочных эффектах;
- питание. Люди, не соблюдающие режим питания, следующие диетам, лишают организм глюкозы. Это вызывает головокружение, снижает иммунитет. При беременности важно правильное питание;
- горная болезнь. Человек, совершающий восхождение, наряду с другими симптомами, испытывает головокружение, у него темнеет в глазах, наступает обморок. Причины тому – разреженный воздух, пониженное давление воздуха, холод.
Вредные привычки
Часто голова слегка кружится во время курения. Никотин из сигарет, попадая в кровь, расширяет сосуды. Похмелье также сопровождается головокружением. Организм, отравленный продуктами распада этилового спирта, получает нарушение кровообращения, отек мозга, что сказывается на давлении.
Бывает, лежа на диване, куришь кальян, но когда встаешь, кружится голова, а после этого порой долго болит. Все дело в угле для кальяна. Сгорая, он выделяет угарный газ, вызывающий учащенное сердцебиение. При этом организм получает двойную дозу газа по сравнению с курением сигарет. Не предавайтесь этому занятию на голодный желудок, выпейте воды, но не кофе или алкоголь! Во время курения кальяна помещение должно хорошо проветриваться.
К современным вредным привычкам можно отнести недосыпание, возникающее из-за того, что человек постоянно нарушает режим сна. Пользователь, зависимый от соцсетей и онлайн игр, засиживается допоздна, не замечая, как быстро темнеет за окном. Даже при нормальном состоянии организма вскоре возникнет подавленность, голова будет систематически «ехать», работоспособность упадет на глазах. Зависимость от курения и алкоголя усугубляет невеселую картину.
Нездоровая привычка – употребление некачественной еды. Бывает жалко выбросить праздничный салатик, начавший портиться и нехорошо пахнуть. Люди часто доедают плохие продукты, расплачиваясь пищевым отравлением. В результате рвет, болит и кружится голова.
Головокружение — симптом заболевания
Когда голова кружится часто, при этом темнеет в глазах, неприятно закладывает уши, это должно навести вас на мысль о каком-то заболевании.
- Вертиго. Вследствие нарушения работы органов равновесия возникает так называемое истинное головокружение, когда беспокоят уши: ухудшается слух, возникает шум, учащается сердцебиение, тошнит, рвет, кожа усиленно потеет. Органы, отвечающие за равновесие, работают неправильно, вот почему кружится голова, когда ложишься или резко встаешь, наклоняешься.
- Отит. Заболевание возникает как у ребенка, так и у взрослого.
- Болезнь Меньера. Основные причины: инфекции, проблемы с сосудами, черепно-мозговые травмы. Сопровождается рядом симптомов: нарушается походка, происходят изменения в давлении, болит голова, усиливается потливость, звенит в ушах. Болезнь со временем прогрессирует, а лежа на диване, проблему не решить – идите в больницу. После обследования назначат медикаментозное лечение.
- Инсульт. Если наряду с головокружением резко падает зрение, нарушается чувствительность и координация движений, возникает слабость, необходимо сразу вызвать скорую, иначе человек может умереть.
- Проблемы с давлением.
- Остеохондроз.
- Рассеянный склероз.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Кардиологические заболевания.
- Демпинг-синдром, при котором голова начинает кружиться после еды. При таком положении дел поможет только специалист, который назначит комплексное лечение.
Состояние больного человека может усугубляться из-за сигарет, кальяна, пристрастия к алкоголю и других нездоровых привычек.
Беременность
Тошнота по утрам или после еды, легкое головокружение, возникающее лишь временами – обычные явления для беременных. Нередко иллюзия движения возникает, когда встаешь с кровати. Не стоит пугаться – кровоток перераспределяется, мозгу временно не хватает кислорода. Когда приступы случаются слишком часто и резко — это сигнал некоторых заболеваний:
- железодефицитная анемия. Компенсировать нехватку железа у беременных помогают препараты, назначаемые врачом;
- падение уровня глюкозы решается подбором правильного питания;
- остеохондроз – привычное явление при беременности;
- соблюдение диеты в положении вполне ожидаемо приводит к тому, что голова кружится.
Очевидно, что мама будущего ребенка должна заранее отказаться от курения, в том числе кальяна. Пагубное влияние никотина сигарет на плод – вовсе не миф.
Тщательно подойдите к выбору еды, чтобы обеспечить оба организма необходимыми веществами и не навредить плохими продуктами. Мать еще во время беременности закладывает кирпичики здоровья своего малыша.
Головокружение у детей
У ребенка голова может кружиться по тем же причинам, что и у взрослых. Например, закладывает уши, темнеет в глазах во время поездки или катания на аттракционах. Из-за испорченной еды рвет, кружится голова.
Существуют заболевания, характерные именно для детского возраста: ацетонемический криз; двигательная болезнь; острые простудные заболевания; кровотечения, различные травмы; инфекции.
Проветривайте чаще детскую, гуляйте с малышом. В холод берегите уши ребенка.
Не допускайте голодания, следите за регулярным приемом еды.
Не купайте малыша в слишком горячей воде – от этого также кружится голова.
Пресекайте привычку ребенка подолгу играть на компьютере или планшете. Это отрицательно сказывается на глазах, портит спину, вызывает вялость, утомление, головокружение.
Если голова начинает кружиться в темноте, оставляйте на ночь приглушенный свет в комнате ребенка.
Духота, сильная жара, дым сигарет и другие факторы плохо сказываются на состоянии ребенка.
Что делать?
Почувствовав, что ведет, в глазах темнеет или закладывает уши, не паникуйте. Если есть возможность, постарайтесь пережить приступ в положении лежа или хотя бы сядьте. Расслабьтесь, не двигайте резко голову, глаза закройте.
Возможно, вы догадываетесь, в чем причины плохого состояния. Вероятно, нужно прервать работу на компьютере, поспать, проветрить комнату или просто поесть. Гипотоникам лучше воздержаться от курения кальяна. При нормальном состоянии организма тоже не стоит часто предаваться нездоровой привычке.
Если приступы случаются часто – обязательно запишитесь к врачу. Не найдя истинной причины, вы не избавитесь от неприятного явления. Не занимайтесь самолечением, иначе будете сожалеть об этом, уже лежа в больнице.
Нездоровые привычки – не лучшие друзья людей, особенно больных, беременных. Хотя непросто отказаться от курения сигарет, кальяна, помните — здоровье важнее!
Данная статья носит информационный характер.
Записаться на прием