Что такое плоскостопие и почему оно важно
Плоскостопие — деформация стопы, при которой снижается или полностью исчезает свод стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Это состояние вызывает боли в ногах, усталость, нарушения походки и может привести к проблемам с коленями, тазом и позвоночником.
Основные причины плоскостопия у взрослых
Плоскостопие развивается под воздействием врожденных факторов, травм, избыточного веса, длительного стояния и ношения неудобной обуви.
Также причиной могут быть заболевания суставов, мышечная слабость и возрастные изменения в связках.
Симптомы и диагностика плоскостопия
Симптомы включают боль и усталость в стопах и голенях, отёки, изменение походки, образование натоптышей и деформацию пальцев ног.
Диагностика проводится с помощью осмотра, рентгена, плантографии и подометрии, позволяющих определить степень и тип плоскостопия.
Современные методы коррекции плоскостопия
Коррекция включает ношение ортопедической обуви и стелек, лечебную физкультуру для укрепления мышц стопы и голени.
При выраженных деформациях применяются физиотерапевтические процедуры и массаж.
В тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.
Профилактика и рекомендации для пациентов с плоскостопием
Рекомендуется избегать длительного стояния и ходьбы в неудобной обуви, поддерживать нормальный вес и заниматься физическими упражнениями для укрепления стоп.
Регулярные осмотры у ортопеда помогают контролировать состояние и своевременно корректировать лечение.
Данная статья носит информационный характер.
