Обычно считается, что менопауза наступает в возрасте около 50 лет, но на самом деле она может наступить уже в 42. Сжатие груди, ночная потливость, нерегулярные месячные — первые признаки приближающегося нового периода в жизни женщины начинают появляться примерно в 42 года, хотя менопауза наступает в среднем в 51 год.
Нерегулярные менструации
Яичники не перестают функционировать внезапно. С годами на их активность влияет ряд гормональных изменений. Долгое время считалось, что сначала возникает дефицит прогестерона, затем — эстрогена. В действительности, существует столько же вариантов гормонального дисбаланса, сколько и женщин! Изменение ритма менструаций является первым реальным признаком приближения менопаузы.
Цикл становится короче или длиннее обычного, менструации более обильными или скудными, кровотечение может происходить вне обычных сроков, а в ожидаемое время может ничего не происходить. Однако эти признаки должны сохраняться не менее шести месяцев, чтобы их можно было считать связанными с менопаузой. Очень часто встречаются эпизодические нарушения цикла, которые не указывают на столь решительные гормональные изменения.
Боли в груди, приливы жара и другие признаки менопаузы
Ощущение болезненности и набухания в груди является частью предменструального синдрома, который усиливается по мере приближения менопаузы. Виновником этого является эстроген, уровень которого повышается при снижении прогестерона. Приливы жара — еще один классический признак, но имеет значение и их продолжительность. Прежде всего, необходимо исключить другие причины их возникновения — например, страх или другое психическое состояние напряжения и тревоги.
Усталость и резкие перепады настроения также могут быть симптомами какой-либо медицинской проблемы, а также климакса. Чаша весов склоняется в сторону последней вероятности, когда усталость возникает больше во второй половине цикла и повторяется в течение 4-5 месяцев. Появление сухости во влагалище говорит о гормональных нарушениях — частом предвестнике менопаузы. 52% женщин в возрасте от 45 до 65 лет испытывают боль в суставах. Эти боли могут быть связаны с гормональными изменениями при менопаузе или даже в пременопаузе, если они постоянно возникают во второй период менструального цикла.
Как облегчить симптомы менопаузы?
Заместительная гормональная терапия назначается только тогда, когда менопауза действительно наступила, то есть после 12 месяцев отсутствия менструации подряд, и, конечно, если ее симптомы серьезно нарушают жизнь женщины. Перед этим гинеколог может назначить натуральный прогестерон, который отличается от того, что содержится в синтетических гормонах. Только натуральный способен пересекать гематоэнцефалический барьер, защищающий мозг от токсичных веществ, и оказывать влияние на мозговую деятельность. Его принимают в течение десяти дней во второй половине цикла на протяжении нескольких месяцев.