Что представляет собой ожирение?
Согласно анализу ВОЗ, ожирение находится на пятом месте среди самых распространенных заболеваний, которые приводят к быстрой смерти. По оценкам, в настоящее время в мире насчитывается до 300 миллионов людей, страдающих ожирением. Для определения типа ожирения используется ИМТ. Это не что иное, как коэффициент, получаемый при делении массы тела, выраженной в килограммах, на квадрат роста, выраженного в метрах. Классификация ИМТ, используемая для определения типа ожирения, была разработана для взрослых и поэтому не применима к детям, или, по крайней мере, не должна быть применима. Этот индекс массы тела позволяет точно определить, соответствует ли наш вес норме.
Ожирение — это не что иное, как чрезмерное накопление жировой ткани в нашем организме. Ткань, которая превышает свои физиологические потребности, а также свои адаптационные возможности. Ожирение опасно тем, что оно создает нагрузку на суставы, приводит к разрушению костей, вызывает инфаркты и инсульты, а также гипертонию, диабет, желчные камни и вышеупомянутую депрессию.
Каковы причины ожирения?
Существует множество причин ожирения, поэтому не следует связывать это заболевание исключительно с неправильным питанием. Наиболее распространенными причинами ожирения являются экологические, психологические, генетические, поведенческие и фармакологические.
Экологические причины — это те, которые связаны с нашей семейной жизнью, например, работа, семья, друзья. Речь идет о негативных привычках, которые мы имеем с семьей или друзьями. К ним относятся: переедание, отсутствие завтрака, нарушение времени приема пищи.
Психологические причины, с другой стороны, включают в себя:
- низкая самооценка,
- критическое отношение к себе,
- пищевая зависимость,
- неконтролируемый прием пищи,
- избавление от грусти с помощью еды
- синдром компульсивного питания.
Наблюдается тенденция к увеличению не только процента случаев, но и все более молодых людей, которые не знают, как справиться с этой проблемой. К ожирению относятся довольно снисходительно только те, кому не приходится иметь дело с этим недугом, в то время как люди, живущие с этим заболеванием, часто страдают не только физически, но и психологически. У таких людей очень часто наблюдается развитие депрессии.