Ожирение — это не просто лишний вес. Это диагноз, который ставится при наличии определенного количества (как правило, достаточно большого) избыточной массы тела. У ожирения имеются четыре стадии. Но если на первой человек еще более или менее нормально выглядит и не имеет проблем с самочувствием, то на остальных уже начинаются серьезные заболевания. Если больному ставится диагноз «ожирение» от второй стадии и выше, то врач назначает специальное питание, предусматривающее нормализацию обмена веществ и снижение веса.
Болезни, возникающие от ожирения, могут быть любыми. Самыми распространенными являются:
- сердечно-сосудистые заболевания. От лишнего веса страдает, прежде всего, сердце, на которое увеличивается нагрузка. Оно работает в несколько раз быстрее. У больного учащенное сердцебиение становится обычным делом, возникает риск ишемического инсульта. Самое страшное, когда это на самом деле происходит, и человека парализует. А с учетом ожирения уход за ним становится в буквальном смысле неподъемной ношей для родственников и медицинского персонала. Поскольку лежачего больного надо регулярно переворачивать, помогать совершать гигиенические процедуры и кормить, то это физически тяжело даже когда он имеет нормальный вес. При наличии у человека ожирения все вышеуказанные мероприятия усложняются — его трудно поднять и перевернуть даже двоим людям;
- заболевания поджелудочной железы. Панкреатит является итогом неправильного питания, когда человек постоянно употребляет острые, жирные, жареные и копченые продукты. Подобный рацион несомненно вызывает ожирение, потому что все вредные вещества, поступающие в организм, не выводятся оттуда, а остаются внутри. Не зря при остром панкреатите в первые дни положено полное голодание — чтобы при помощи регулярного питья нормализовать кислотно-щелочной баланс. После постановки такого диагноза больному, как правило, до конца жизни необходимо соблюдать строгую диету, причем даже не для снижения веса, а для предотвращения новых приступов;
- артериальная гипертензия, или, проще говоря, повышенное давление. Практически все гипертоники имеют лишний вес (за исключением наследственного фактора или пожилого возраста). У таких людей также высок риск ишемического инсульта;
- болезни суставов. Особенно это касается ног, на которые идет сильная нагрузка, ведь они должны нести на себе лишние килограммы. Это постепенно приводит к тому, что больному становится трудно ходить, он начинает хромать, у него болят колени. При длительном сидении (например, если человек работает в офисе) ноги отекают, возникают проблемы с покупкой обуви;
- сахарный диабет. Ожирение часто возникает из-за постоянного употребления в пищу кондитерских и мучных изделий. Это приводит к критическому повышению сахара в крови, что становится началом данной болезни. Особенно внимательно должны относиться к своему здоровью люди, имеющие наследственную предрасположенность к диабету. Они находятся в зоне риска даже если ведут здоровый образ жизни и не имеют проблем с весом;
- нарушение менструального цикла. Ожирение, как и анорексия, ведет к проблемам с мочеполовой системой. Цикл может сначала нарушиться, а потом и вовсе прекратиться, поскольку в организме происходит гормональный сбой;
- риск онкологических заболеваний. Возникновению новообразований способствуют воспалительные процессы в организме. При неправильном питании они происходят часто.
Кроме непосредственно физических заболеваний, ожирение ведет к психологическим проблемам. Самыми распространенными являются:
- депрессия и заниженная самооценка. Человек становится предметом насмешек и издевательств, ему не удается построить отношения или создать семью, его могут не взять на работу из-за полноты. А если ему удается устроиться, то он чувствует себя изгоем в коллективе;
- повышенный уровень тревожности. Человек стесняется себя, он боится выйти на улицу. Он уверен в том, что на него будут показывать пальцем и стыдить. Женщины с лишним весом выглядят старше своих лет, что становится дополнительным поводом для волнений. Они боятся критики со стороны мужчин, потому что заранее уверены в своей неудачливости.
Таким образом, лишний вес еще никогда и никому не принес счастья. Особенно если он дошел до того, что врач ставит диагноз «ожирение». После этого он автоматически перестает быть просто лишними килограммами, а становится болезнью, причем болезнью серьезной. Практически все проблемы со здоровьем, особенно с сердцем, сокращают жизнь человека. Поэтому лучше как можно раньше начать заниматься собой, своим здоровьем и своим весом, пока это не поздно.