Часто возникает вопрос, откуда появляются лишние килограммы. Вроде бы человек сидит на диете, во всем себе отказывает, а результата ноль. И этому есть несколько объективных медицинских причин.
Гиподинамия
Весь день за компьютером, по дороге домой – на машине, а вечер проведен на диване перед телевизором. Ролики пылятся на антресолях вместе с лыжами, спортивный зал воспринимается как нечто далекое и ненужное…
И в этом проблема большинства сидячих работников – съеденные калории организму не на что расходовать. Выход из такой ситуации – увеличение регулярных физических нагрузок. И тогда автоматически восстановиться обмен веществ, активизируется нервная система, отвечающая за процессы похудения. Специалисты предлагают для наилучших результатов заняться плаванием, танцами или спортивной ходьбой.
Нервные состояния
Тяжелые жизненные обстоятельства, пресловутая черная полоса и депрессия… И остается одна безотказная радость – вкусная еда. Треть людей отмечают, что начинают полнеть на нервной почве, особенно при тревожных депрессиях. Бывает, что волчий аппетит и увеличение веса остаются единственными заметными симптомами нервного расстройства. И для лечения таких состояний вместо пирожных и тортиков лучше помогут психотерапия и успокоительные препараты.
ПМС
Этот пункт относиться лишь к женщинам, зато у них проявляется во всей красе. Большинство представительниц прекрасного пола отмечают периодичные сонливость, плохое настроение, хандру, головную боль и повышенный аппетит перед «этими днями». Именно так проявляется пресловутый предменструальный синдром, о котором так любят пошутить мужчины.
Но ежемесячные гормональные изменения способны существенно увеличить вес женщины, правда, после этого все возвращается на круги своя. В случае ярко выраженных симптомов ПМС женщине нужно обратиться к врачу и проверить гормональный фон, чтобы исключить вероятность различных женских болезней.
Наследственность
В случае если кровные родственники по отцовской и материнской линии имеют склонность к полноте, «в теле» существенно увеличивается вероятность склонности к ней. Ведь набор веса является генетическим фактором, правда по подсчетам специалистов всего в 10% случаев ожирения. А чаще полнота родителей передается их детям при помощи психологических факторов, это привычка кушать много, калорийно и сытно, привитая с детства. Ведь давно доказано, что вкусовые предпочтения формируются в раннем возрасте.
Щитовидка
Если повышенная масса тела дополняется заторможенностью, вялостью, запорами и болью в мышцах, отеками, кровоточивостью десен, сухостью кожи и зябкостью – причина может крыться в недостатке гормонов щитовидной железы. В этом случае необходимо сдать анализы и лечить первопричину.
Отеки
При хронических заболеваниях почек, сердца, сосудов и ЖКТ увеличение веса могут спровоцировать отеки.
Сахарный диабет
Лишние килограммы идут в дополнение к зуду, фурункулезу, частому мочеиспусканию, жажде и ухудшению зрения? Налицо сахарный диабет, который нужно лечить и наблюдать у врача-эндокринолога.
Лишний вес могут вызывать множество причин, и иногда лишние килограммы – это крик о помощи в лечении болезней.