Что такое остеопороз и почему его называют «безмолвной эпидемией»
Остеопороз — заболевание, при котором снижается плотность костной ткани, увеличивается хрупкость костей и риск переломов. Он развивается постепенно и часто не вызывает симптомов до появления первых переломов.
Это заболевание широко распространено среди пожилых людей и существенно снижает качество жизни.
Основные причины развития остеопороза
Причинами являются гормональные изменения (особенно у женщин в период менопаузы), дефицит кальция и витамина D, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем.
Некоторые хронические заболевания и приём лекарств также способствуют развитию остеопороза.
Симптомы и признаки остеопороза
На ранних стадиях симптомы отсутствуют. Позднее могут появляться боли в спине, снижение роста, нарушение осанки, а также переломы при минимальной травме.
Ранняя диагностика — ключ к предотвращению серьёзных осложнений.
Методы диагностики остеопороза
Основной метод — денситометрия, позволяющая измерить минеральную плотность костей.
Дополнительно проводят анализ крови и мочи для оценки обмена веществ, а также рентгенологические исследования.
Профилактика остеопороза: питание и образ жизни
Важна сбалансированная диета с достаточным содержанием кальция и витамина D.
Регулярная физическая активность, особенно упражнения с нагрузкой на кости, укрепляет костную ткань.
Отказ от курения и ограничение алкоголя также способствуют профилактике.
Лечение и поддержка при остеопорозе
При необходимости назначают препараты для повышения плотности костей — бисфосфонаты, кальцитонин, гормонозаместительная терапия.
Важна консультация врача для подбора индивидуальной терапии и контроля состояния.
Данная статья носит информационный характер.
